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“我的天,难道这就是叶神拥有完美身材的秘诀?”
“叶神的身材真是没的说,我是个男的,都看得想舔屏!”
“舔屏+1!这比什么小鲜肉好看多了。”
“别用小鲜肉侮辱叶神!”
......直播间气氛热烈,叶峰没有理会,一连做了好几个引体向上,将上身肌肉活动开来,随后一手拉住横着的树干,一手抓住树枝的主干,背部和核心肌肉发力,将身体斜拉
成了和地面平行。
“哈哈哈...叶神牛逼!”
“这是什么情况?”
“拉红旗!老夫健身多年,这个动作都做不出来!”
“摩拜大神!我要是有叶神一半的身材就满足了!”
“已经开启录制,娃哈哈~~”
......凭借强悍的肌肉力量,叶峰的动作简直非人类,不仅能够拉红旗,还能凭借腿部力量,直接挂在树枝上面坐着倒挂金钩的动作,一边倒挂,叶峰还一边轻松的坐着卷腹,
并没有丝毫吃力的神态。
正在有氧健身操的两女,同样被叶峰的动作吸引,看着叶峰做出各种不可思议的动作,将身上每一块身材都完全展现出来,赵沫眼中全是崇拜的光芒。
别说是赵沫,就连夏莹都有些惊异,叶峰做出的很多高难度动作,恐怕就算是西方国家的健身大神都难以办到。
用几个空翻结束了锻炼之后,叶峰只感觉浑身舒泰,所有的肌肉关节,全都活动开了。
“峰哥,都怪你,在我和莹姐面前晃悠,影响我们锻炼。”
叶峰的目光扫过两女,发现两女都有些发愣,忍不住笑了笑,赵沫反应过来,气哼哼的说道。
“哈哈,怪我咯?好了,活动也活动的差不多了,吃点东西我们就出发吧。”
叶峰倒也没有多说什么,带着两女回到山洞,切下一大块熊肉,用尼泊尔弯刀分成小块,用树枝穿了起来,架在篝火上面,做起了烧烤来。
随后,叶峰又烧了一锅沸水,拿了几个昨天在山上收集到的刺梨,用匕首刮掉刺和表皮,剔除果核之后,放在了碗里,然后加入沸水。
“吃点烤肉,再来一杯维生素丰富的蜂蜜刺梨茶,我们就可以动身了。”
叶峰笑着说道。
“你还没加蜂蜜呢。”
夏莹提醒了一句。
“不着急,现在水温还高,直接加蜂蜜会影响蜂蜜中的营养成分,等到水温降低一点,再加入蜂蜜口感才是最好。”
没有马上加入蜂蜜自然不是叶峰忘了,等到水温降低,五十度左右的时候,叶峰才取出蜂蜜,加了几大勺,全都在刺梨水里面化开,分成三杯,一人一杯。
“味道还不错,和柠檬汁差不多。”
喝了两口,夏莹评价了一句。
叶峰笑了笑,因为现在还没有到刺梨完全成熟的季节,原本成熟的刺梨虽然会有酸味,但是酸甜的口感绝对十分爽口,现在的刺梨只能选择冲泡,摄取其中的维生素。
“走吧,启程!”简单的吃了点东西之后,叶峰自己也做了一个背篓,按照他的计划,山洞庇护所虽然住着舒适,但是并非长久之计,距离风暴... -->>
“我的天,难道这就是叶神拥有完美身材的秘诀?”
“叶神的身材真是没的说,我是个男的,都看得想舔屏!”
“舔屏+1!这比什么小鲜肉好看多了。”
“别用小鲜肉侮辱叶神!”
......直播间气氛热烈,叶峰没有理会,一连做了好几个引体向上,将上身肌肉活动开来,随后一手拉住横着的树干,一手抓住树枝的主干,背部和核心肌肉发力,将身体斜拉
成了和地面平行。
“哈哈哈...叶神牛逼!”
“这是什么情况?”
“拉红旗!老夫健身多年,这个动作都做不出来!”
“摩拜大神!我要是有叶神一半的身材就满足了!”
“已经开启录制,娃哈哈~~”
......凭借强悍的肌肉力量,叶峰的动作简直非人类,不仅能够拉红旗,还能凭借腿部力量,直接挂在树枝上面坐着倒挂金钩的动作,一边倒挂,叶峰还一边轻松的坐着卷腹,
并没有丝毫吃力的神态。
正在有氧健身操的两女,同样被叶峰的动作吸引,看着叶峰做出各种不可思议的动作,将身上每一块身材都完全展现出来,赵沫眼中全是崇拜的光芒。
别说是赵沫,就连夏莹都有些惊异,叶峰做出的很多高难度动作,恐怕就算是西方国家的健身大神都难以办到。
用几个空翻结束了锻炼之后,叶峰只感觉浑身舒泰,所有的肌肉关节,全都活动开了。
“峰哥,都怪你,在我和莹姐面前晃悠,影响我们锻炼。”
叶峰的目光扫过两女,发现两女都有些发愣,忍不住笑了笑,赵沫反应过来,气哼哼的说道。
“哈哈,怪我咯?好了,活动也活动的差不多了,吃点东西我们就出发吧。”
叶峰倒也没有多说什么,带着两女回到山洞,切下一大块熊肉,用尼泊尔弯刀分成小块,用树枝穿了起来,架在篝火上面,做起了烧烤来。
随后,叶峰又烧了一锅沸水,拿了几个昨天在山上收集到的刺梨,用匕首刮掉刺和表皮,剔除果核之后,放在了碗里,然后加入沸水。
“吃点烤肉,再来一杯维生素丰富的蜂蜜刺梨茶,我们就可以动身了。”
叶峰笑着说道。
“你还没加蜂蜜呢。”
夏莹提醒了一句。
“不着急,现在水温还高,直接加蜂蜜会影响蜂蜜中的营养成分,等到水温降低一点,再加入蜂蜜口感才是最好。”
没有马上加入蜂蜜自然不是叶峰忘了,等到水温降低,五十度左右的时候,叶峰才取出蜂蜜,加了几大勺,全都在刺梨水里面化开,分成三杯,一人一杯。
“味道还不错,和柠檬汁差不多。”
喝了两口,夏莹评价了一句。
叶峰笑了笑,因为现在还没有到刺梨完全成熟的季节,原本成熟的刺梨虽然会有酸味,但是酸甜的口感绝对十分爽口,现在的刺梨只能选择冲泡,摄取其中的维生素。
“走吧,启程!”简单的吃了点东西之后,叶峰自己也做了一个背篓,按照他的计划,山洞庇护所虽然住着舒适,但是并非长久之计,距离风暴... -->>
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