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5月17日我成功逆袭胆怯的心理，完成半程马拉松越野赛。
一直羡慕那些能跑马拉松的健将们，抱着试试看的心报名参加合肥三十岗半程越野马拉松赛。听从跑马人的建议，早晨我吃了鸡蛋西红柿炒饭，用了两个鸡蛋，炒饭湿湿的，淡淡的，因为自己是个容易饿的人，一到上午11时一般情况下我就会饥肠辘辘的，所以我必须吃硬头货组。
组委会考虑得周全，在杏花公园从5：50开始就每隔10分钟一趟的摆渡车，省去了伙伴们不知该如何到达目的地的苦恼。在摆渡车上人人都是喜剧演员，每张脸上掩藏不住的兴奋。我和一个做药的熊孩子坐在一起，熊孩子很健谈，谈起运动，青睐跑步的千万种好处，说到保健品，熊孩子一针见血地说，那个保健品是糊弄老年人的，既吃不死也吃不坏，还得花钱，但老年人就是相信，因为老人家想要健康又不能运动，只能靠吃保健品安慰安慰，所以健康的体魄要从年轻的时候抓起。然后他又表扬了我说，阿姨，你看上去就是一个运动的人，性格好有精神。这个熊孩子在赛道上大概10公里处我碰到了他，估计他会在3小时内完赛的，开始他很担心自己不能坚持，说他平时从没有过这么大的量，然后他知足地说，即使3小时不能到达，权当今天燃燃脂了减了肥
第一次见这阵势，心情立即掀起万顷波涛，像白云大妈说的人山人海彩旗飘飘。三十岗的克拉广场人声鼎沸，举大旗的随处可见，按摩师为选手卖力地按摩，赞助单位的广告一目了然。拍拍照溜达溜达，有航拍时，大家挥舞着双臂，全场轰鸣。庐阳区的领导简短的开幕词后，8时鸣枪，第一方队跑出，总共6个方队，我在第二个方队开跑出去时，我往前面一看，第一方队的人和我们已经拉开约有1公里的距离。
从桃磎路出发。记住跑马人给的经验：前5－10公里一定要放慢速度，要不后面的距离将会崩溃。我本身就跑不快，我对自己说一定要跑到第一个补给站3。5公里处，这期间不要走路。无怪乎这条路是合肥最美的乡村路，沿途树木葱葱，路边站着当地的居民，他们或者拍照，或者笑着喊着加油。第一个补给站总算到了，已经大汗淋漓，匆匆喝了功能饮料，并给自己打气说状态还不错，可以再跑到第二个补给站6。5公里处。身边不时的有跑者超过，有位老者一手拿着一瓶果汁，一个手腕上缠着毛巾，脚步轻盈。“老人家多大岁？”“83啦。”老人家响亮地说。从老者身边超过的人都不忘了说：“老人家，好样的！加油！”说来惭愧，我的跑速基本和这个老人家差不多，只在最后4公里处，我超越了老人家。
今天合肥的气温飙到27度，好在两边大部分有树，跑到有河流的地方，有着阵阵的凉风吹来，汗透的衣服被风吹吹很舒服。是的，21。0975公里，够远的。到10。5公里补给站时，感觉杳杳不可察，心理开始发急。有的志愿者不吭声，默默地看着你挪动着步子，有点则高声喊着加油，并伸手和你击掌；警车救护车警务人员穿梭。有上坡时，我便停下来走走，算是休息，和一个胖胖年轻男跑了一段，他穿着花哨的速干衣，腰袋上播放器的音乐开得很响。我问他干嘛把音乐开这么大，他说要不没有激情，开着大大的音乐，我就有兴趣跑，我平时是骑自行车锻炼的，今天来试试跑马。原来也是菜鸟一个啊！遇到学生模样的一个小伙子在走“怎么不跑啦？”小伙子说：“哎，补给站也没有吃的，我好饿，跑不动了”
我保持着自己的速度，感觉能在3小时内到达。在2公里折返处，那时太阳开始猎猎的，路两边树木稀疏。我发现自己裸露的地方全部红了。当志愿者高声报出离终点只有800米时，我的各种念头涌了上来，加速吧，双脚迈不开了；就要到了，开心吧。最终还是没能加速，因为没了力气。我前面有一批人冲过了终点，我回头看看后面的人，离我有一大截。在我冲向终点这个时间段，独我一个人。终点处聚拢着很多人，加油！加油！我奔向终点，有人给我塞个东西，一看是个在3小时内能跑到的，大家都有的奖牌，赛道外的选手个个脖子上挂着闪闪的奖牌，人人脸红红的，兴奋不言而喻。我的另外俩个伙伴先我到达，我们三人见面时高兴得都想相拥而泣原本菜鸟级别的，只是想感受一下氛围就心满意足了，居然能跑过了，且成绩还不赖！兴高采烈地挂着奖牌拍照，像奥运会冠军那样一手得意地微微举着奖牌。
45岁的我，跑过半程马拉松，这份经历不是伟大而是更美好。使人对生命产生更动人心弦的印痕！等到活到80岁时，像名人说的：想起来会微笑。
2015－5－17
5月17日我成功逆袭胆怯的心理，完成半程马拉松越野赛。
一直羡慕那些能跑马拉松的健将们，抱着试试看的心报名参加合肥三十岗半程越野马拉松赛。听从跑马人的建议，早晨我吃了鸡蛋西红柿炒饭，用了两个鸡蛋，炒饭湿湿的，淡淡的，因为自己是个容易饿的人，一到上午11时一般情况下我就会饥肠辘辘的，所以我必须吃硬头货组。
组委会考虑得周全，在杏花公园从5：50开始就每隔10分钟一趟的摆渡车，省去了伙伴们不知该如何到达目的地的苦恼。在摆渡车上人人都是喜剧演员，每张脸上掩藏不住的兴奋。我和一个做药的熊孩子坐在一起，熊孩子很健谈，谈起运动，青睐跑步的千万种好处，说到保健品，熊孩子一针见血地说，那个保健品是糊弄老年人的，既吃不死也吃不坏，还得花钱，但老年人就是相信，因为老人家想要健康又不能运动，只能靠吃保健品安慰安慰，所以健康的体魄要从年轻的时候抓起。然后他又表扬了我说，阿姨，你看上去就是一个运动的人，性格好有精神。这个熊孩子在赛道上大概10公里处我碰到了他，估计他会在3小时内完赛的，开始他很担心自己不能坚持，说他平时从没有过这么大的量，然后他知足地说，即使3小时不能到达，权当今天燃燃脂了减了肥
第一次见这阵势，心情立即掀起万顷波涛，像白云大妈说的人山人海彩旗飘飘。三十岗的克拉广场人声鼎沸，举大旗的随处可见，按摩师为选手卖力地按摩，赞助单位的广告一目了然。拍拍照溜达溜达，有航拍时，大家挥舞着双臂，全场轰鸣。庐阳区的领导简短的开幕词后，8时鸣枪，第一方队跑出，总共6个方队，我在第二个方队开跑出去时，我往前面一看，第一方队的人和我们已经拉开约有1公里的距离。
从桃磎路出发。记住跑马人给的经验：前5－10公里一定要放慢速度，要不后面的距离将会崩溃。我本身就跑不快，我对自己说一定要跑到第一个补给站3。5公里处，这期间不要走路。无怪乎这条路是合肥最美的乡村路，沿途树木葱葱，路边站着当地的居民，他们或者拍照，或者笑着喊着加油。第一个补给站总算到了，已经大汗淋漓，匆匆喝了功能饮料，并给自己打气说状态还不错，可以再跑到第二个补给站6。5公里处。身边不时的有跑者超过，有位老者一手拿着一瓶果汁，一个手腕上缠着毛巾，脚步轻盈。“老人家多大岁？”“83啦。”老人家响亮地说。从老者身边超过的人都不忘了说：“老人家，好样的！加油！”说来惭愧，我的跑速基本和这个老人家差不多，只在最后4公里处，我超越了老人家。
今天合肥的气温飙到27度，好在两边大部分有树，跑到有河流的地方，有着阵阵的凉风吹来，汗透的衣服被风吹吹很舒服。是的，21。0975公里，够远的。到10。5公里补给站时，感觉杳杳不可察，心理开始发急。有的志愿者不吭声，默默地看着你挪动着步子，有点则高声喊着加油，并伸手和你击掌；警车救护车警务人员穿梭。有上坡时，我便停下来走走，算是休息，和一个胖胖年轻男跑了一段，他穿着花哨的速干衣，腰袋上播放器的音乐开得很响。我问他干嘛把音乐开这么大，他说要不没有激情，开着大大的音乐，我就有兴趣跑，我平时是骑自行车锻炼的，今天来试试跑马。原来也是菜鸟一个啊！遇到学生模样的一个小伙子在走“怎么不跑啦？”小伙子说：“哎，补给站也没有吃的，我好饿，跑不动了”
我保持着自己的速度，感觉能在3小时内到达。在2公里折返处，那时太阳开始猎猎的，路两边树木稀疏。我发现自己裸露的地方全部红了。当志愿者高声报出离终点只有800米时，我的各种念头涌了上来，加速吧，双脚迈不开了；就要到了，开心吧。最终还是没能加速，因为没了力气。我前面有一批人冲过了终点，我回头看看后面的人，离我有一大截。在我冲向终点这个时间段，独我一个人。终点处聚拢着很多人，加油！加油！我奔向终点，有人给我塞个东西，一看是个在3小时内能跑到的，大家都有的奖牌，赛道外的选手个个脖子上挂着闪闪的奖牌，人人脸红红的，兴奋不言而喻。我的另外俩个伙伴先我到达，我们三人见面时高兴得都想相拥而泣原本菜鸟级别的，只是想感受一下氛围就心满意足了，居然能跑过了，且成绩还不赖！兴高采烈地挂着奖牌拍照，像奥运会冠军那样一手得意地微微举着奖牌。
45岁的我，跑过半程马拉松，这份经历不是伟大而是更美好。使人对生命产生更动人心弦的印痕！等到活到80岁时，像名人说的：想起来会微笑。
2015－5－17