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道。
“知道啊！就是三才式嘛，我还练过呢。”
钟欢练过不少桩功，不但练过形意的三体式，还练过无极桩、浑圆桩，但是都没练出效果，他感觉还没有扎马步实用呢。
“那你摆个架势给我瞧瞧。”苏珂快要笑的合不拢嘴了。
钟欢确实练过，所以也不怯场。苏珂一说要看，他就站起身来，双腿前后一分，双手前后一伸，摆出个三体式的架子来。
苏珂一看钟欢这架势就笑了起来。还别说挺像那么回事的，可惜只是形似，却没得神髓，也难怪练不出效果。苏珂感觉自己捡到宝了，这钟欢要理论有理论，要素质有素质，目前缺的就是高人点拨。苏珂完全有自信在钟欢上学期间把他培养出来。
“苏学姐，我这姿势摆的对吗？”
钟欢见苏珂一直瞧着自己笑，心里有点发毛，莫非是自己这姿势不对贻笑大方？
“大体上还算不错，只是细节方面还需要纠正。练三体式有三顶、三扣、三圆、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺等要领，你目前能把握住的不多，现在按我说的做，头往上顶，下颌回收，牙齿扣紧，舌尖抵上腭……”
苏珂一点点给钟欢纠正，钟欢就一点点跟着做。直到今天他才知道一个看似简单的三体式桩功有这么复杂。等他照着苏珂的要求摆好了姿势，感觉只有一个字——累。
虽说这姿势摆的很累，可是钟欢心里却极其高兴，因为他能感觉到自己这姿势摆对了。钟欢对自己的体力还是很有自信的，就算站上一天，他也不会感觉到累。现在摆个三体式就感觉到累，这说明起到了锻炼效果。
姿势摆对了并不算完，因为这只是外在，还有内在的呼吸和意念需要和动作配合一致。一呼一吸，注意力往哪里集中，这些都有讲究。只有全身协调才能事半功倍，只要有一点做得不对就会事倍功半。
苏珂教的认真，钟欢也学的努力，时间在不知不觉中一点点过去。等钟欢能自己顺畅的摆出三体式而不用苏珂纠正了，时间已经到了午夜。
“哎呀~都这么晚了！真抱歉，我这一投入就忘了时间。”
苏珂见钟欢能自己摆好三体式，这才想起擦擦汗，看看表。这一看时间就把她吓了一跳，刚才她真的一点都没感觉到时间的流逝，全部注意力都集中在钟欢的动作上了。
“苏学姐，是我影响你休息了，对不起！还有谢谢你！”
钟欢摆三体式累，可是他看出苏珂也不轻松。此时的苏珂脸色红扑扑的，鬓角的发丝被汗水浸湿贴在了白皙的脸上，展现出一种特别的美感。望着苏珂这个比自己大不了几岁的老师，钟欢被她的专注感动了。这声谢谢，钟欢是真心实意。
“你就不用跟我道谢了，回去以后好好练习就是对我最大的报答。我还指望你能代表国术社去打比赛呢。”
苏珂觉得钟欢的悟性还是很高的，基础也不错，只要稍加磨练就能成为国术社又一战将。
“打比赛是必须的，感谢也是必须的。练了这么久都有些饿了，我请苏学姐吃宵夜吧，算我对师父的一点孝心。”钟欢觉得自己无论如何都应该对苏珂表示一下感谢。
“你要是这么说，我可就不跟你客气了。对了，我听周鑫说你还有个高人师父教你武功，他都教你什么啊？能不能和我透露一下？”
苏珂突然想起下午和周鑫聊天的时候听他提了一句钟欢的师父，可是现在看来钟欢分明是零基础，也不知道这个高人师父究竟高在哪里。
钟欢一边在心里暗骂周鑫这个大嘴巴，一边说道：“我那个师父光教我卖水果赚钱了。按他的说法要学武艺先学赚钱，这样才不会用学来的武艺作奸犯科走上歪路。”
“钟欢，你这位师父是个高人啊！管仲说仓廪实则知礼节，衣食足则知荣辱。我们总说习武先习德，可在习德之前也要先填饱肚子才行。毕竟生存才是硬道理。你有这么一位师父是你的福气。”苏珂感慨道。
“那我有了师父还能和你学功夫吗？”
钟欢已经知道了苏珂有真本事。他最怕因为虚拟的师父把苏珂这个真正的师父给得罪了。
“当然可以了！我可没什么门户之见。只要你师父不反对就行。要是你师父反对的话，你就说咱们是以武会友，反正我是你学姐，又不让你拜师。”苏珂心里还怕钟欢的师父反对他和自己学艺呢。
“不反对！我师父也没门户之见。”钟欢一见苏珂的反应，心里顿时乐开了花。
道。
“知道啊！就是三才式嘛，我还练过呢。”
钟欢练过不少桩功，不但练过形意的三体式，还练过无极桩、浑圆桩，但是都没练出效果，他感觉还没有扎马步实用呢。
“那你摆个架势给我瞧瞧。”苏珂快要笑的合不拢嘴了。
钟欢确实练过，所以也不怯场。苏珂一说要看，他就站起身来，双腿前后一分，双手前后一伸，摆出个三体式的架子来。
苏珂一看钟欢这架势就笑了起来。还别说挺像那么回事的，可惜只是形似，却没得神髓，也难怪练不出效果。苏珂感觉自己捡到宝了，这钟欢要理论有理论，要素质有素质，目前缺的就是高人点拨。苏珂完全有自信在钟欢上学期间把他培养出来。
“苏学姐，我这姿势摆的对吗？”
钟欢见苏珂一直瞧着自己笑，心里有点发毛，莫非是自己这姿势不对贻笑大方？
“大体上还算不错，只是细节方面还需要纠正。练三体式有三顶、三扣、三圆、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺等要领，你目前能把握住的不多，现在按我说的做，头往上顶，下颌回收，牙齿扣紧，舌尖抵上腭……”
苏珂一点点给钟欢纠正，钟欢就一点点跟着做。直到今天他才知道一个看似简单的三体式桩功有这么复杂。等他照着苏珂的要求摆好了姿势，感觉只有一个字——累。
虽说这姿势摆的很累，可是钟欢心里却极其高兴，因为他能感觉到自己这姿势摆对了。钟欢对自己的体力还是很有自信的，就算站上一天，他也不会感觉到累。现在摆个三体式就感觉到累，这说明起到了锻炼效果。
姿势摆对了并不算完，因为这只是外在，还有内在的呼吸和意念需要和动作配合一致。一呼一吸，注意力往哪里集中，这些都有讲究。只有全身协调才能事半功倍，只要有一点做得不对就会事倍功半。
苏珂教的认真，钟欢也学的努力，时间在不知不觉中一点点过去。等钟欢能自己顺畅的摆出三体式而不用苏珂纠正了，时间已经到了午夜。
“哎呀~都这么晚了！真抱歉，我这一投入就忘了时间。”
苏珂见钟欢能自己摆好三体式，这才想起擦擦汗，看看表。这一看时间就把她吓了一跳，刚才她真的一点都没感觉到时间的流逝，全部注意力都集中在钟欢的动作上了。
“苏学姐，是我影响你休息了，对不起！还有谢谢你！”
钟欢摆三体式累，可是他看出苏珂也不轻松。此时的苏珂脸色红扑扑的，鬓角的发丝被汗水浸湿贴在了白皙的脸上，展现出一种特别的美感。望着苏珂这个比自己大不了几岁的老师，钟欢被她的专注感动了。这声谢谢，钟欢是真心实意。
“你就不用跟我道谢了，回去以后好好练习就是对我最大的报答。我还指望你能代表国术社去打比赛呢。”
苏珂觉得钟欢的悟性还是很高的，基础也不错，只要稍加磨练就能成为国术社又一战将。
“打比赛是必须的，感谢也是必须的。练了这么久都有些饿了，我请苏学姐吃宵夜吧，算我对师父的一点孝心。”钟欢觉得自己无论如何都应该对苏珂表示一下感谢。
“你要是这么说，我可就不跟你客气了。对了，我听周鑫说你还有个高人师父教你武功，他都教你什么啊？能不能和我透露一下？”
苏珂突然想起下午和周鑫聊天的时候听他提了一句钟欢的师父，可是现在看来钟欢分明是零基础，也不知道这个高人师父究竟高在哪里。
钟欢一边在心里暗骂周鑫这个大嘴巴，一边说道：“我那个师父光教我卖水果赚钱了。按他的说法要学武艺先学赚钱，这样才不会用学来的武艺作奸犯科走上歪路。”
“钟欢，你这位师父是个高人啊！管仲说仓廪实则知礼节，衣食足则知荣辱。我们总说习武先习德，可在习德之前也要先填饱肚子才行。毕竟生存才是硬道理。你有这么一位师父是你的福气。”苏珂感慨道。
“那我有了师父还能和你学功夫吗？”
钟欢已经知道了苏珂有真本事。他最怕因为虚拟的师父把苏珂这个真正的师父给得罪了。
“当然可以了！我可没什么门户之见。只要你师父不反对就行。要是你师父反对的话，你就说咱们是以武会友，反正我是你学姐，又不让你拜师。”苏珂心里还怕钟欢的师父反对他和自己学艺呢。
“不反对！我师父也没门户之见。”钟欢一见苏珂的反应，心里顿时乐开了花。