，然后点击“添加到主屏幕”第三十七章 第一天日常 (2/2)
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传中的内劲，但是强身健体还是非常有效的，这可是朴孝俊的切身体会，前世他练了五年就很少感冒发烧，今生练了十年更是无病无痛，而且身体柔韧性也非常好。
凝神静气片刻后，手如疾风，脚似游龙，身若惊鸿，内家拳不外乎身、手、步，朴孝俊这套掌法不知道打过多少回了，因此每个动作、步伐都非常到位。
越打越顺手，只是一个劲可惜身边没有刀枪剑戟，否则把八卦门当中的武技全都施展一遍方能尽兴，因而八卦掌打完还没休息，形意拳就接上，形意拳动作更是繁琐，对肌肉和骨骼的要求非常高，兴致正浓的朴孝俊忽略了这，每个动作都是精益求精。
此时河智苑已经跑完了5公里，感觉就像刚热身，想去问问朴孝俊她平时是怎么健身的，就进入朴孝俊所在的房间，见她似是在打拳，又像在跳舞，动作虽然怪异，但是她身体打出来貌似蛮好看的。
“哎哟！”忽然朴孝俊发出一声惨叫，接着摔倒在地。
“！”心疼自己身子的河智苑连忙跑过去，急切的问道：“怎么了？怎么了？”
此时朴孝俊香汗淋漓，满面通红，手指都在颤动，虚弱的面容有些不好意思的道：“好像脱力了！”
朴孝俊被自己蠢哭了，她感觉全身肌肉都酸痛乏力，立马醒悟，这并不是原来的身体，更是一具女儿身，居然第一次练拳就强度这么高。
听到朴孝俊只是脱力，并没什么大碍，河智苑悬着的一颗心也放下来了，虽然她也有些疑惑为什么这么短的时间就能脱力，但也没问出来，别问为什么，想到自己的身子骨没几下就脱力，他感觉怪丢脸的。
将朴孝俊扶到一旁休息，河智苑买了两瓶水回来，帮朴孝俊打开一瓶，然后问道：“回去吗？”
朴孝俊喝完一口水，闻言后没好气的给了河智苑一个白眼，理所当然的道：“真不知道你平时干嘛，都不锻炼，身子这么虚，等等你要背我回去！”
实话，朴孝俊这辈子还没让人背过，自从练武以来，不仅体质不凡，更是身手矫健，无病无灾，现在想来唏嘘不已，要不是变身，可能这辈子都没希望在戏外让人背了。
河智苑有些不好意思的头，也没什么，休息了一会儿就背起朴孝俊回酒店去了，幸好此时还下着雨，河智苑一手托着朴孝俊的屁股，一手撑着伞，游刃有余！而朴孝俊两手环着河智苑的脖子，双腿夹在他的腰上，一脸的享受。
“把我放下来吧！我恢复的也差不多了。”到了酒店门口，朴孝俊就让河智苑将她放下来了，虽然让人背着很过瘾，但是被看到，或者被拍到可就不好玩了。
河智苑闻言将她放下，打量了一下她的气色，虽然还是有些苍白，但没有了方才的无力感，当下笑了笑：“看来我的恢复能力也是蛮不错的，走吧，看来今天你无法拍摄了，我去跟导演下。”
两人分开后，朴孝俊就回房去了。
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传中的内劲，但是强身健体还是非常有效的，这可是朴孝俊的切身体会，前世他练了五年就很少感冒发烧，今生练了十年更是无病无痛，而且身体柔韧性也非常好。
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越打越顺手，只是一个劲可惜身边没有刀枪剑戟，否则把八卦门当中的武技全都施展一遍方能尽兴，因而八卦掌打完还没休息，形意拳就接上，形意拳动作更是繁琐，对肌肉和骨骼的要求非常高，兴致正浓的朴孝俊忽略了这，每个动作都是精益求精。
此时河智苑已经跑完了5公里，感觉就像刚热身，想去问问朴孝俊她平时是怎么健身的，就进入朴孝俊所在的房间，见她似是在打拳，又像在跳舞，动作虽然怪异，但是她身体打出来貌似蛮好看的。
“哎哟！”忽然朴孝俊发出一声惨叫，接着摔倒在地。
“！”心疼自己身子的河智苑连忙跑过去，急切的问道：“怎么了？怎么了？”
此时朴孝俊香汗淋漓，满面通红，手指都在颤动，虚弱的面容有些不好意思的道：“好像脱力了！”
朴孝俊被自己蠢哭了，她感觉全身肌肉都酸痛乏力，立马醒悟，这并不是原来的身体，更是一具女儿身，居然第一次练拳就强度这么高。
听到朴孝俊只是脱力，并没什么大碍，河智苑悬着的一颗心也放下来了，虽然她也有些疑惑为什么这么短的时间就能脱力，但也没问出来，别问为什么，想到自己的身子骨没几下就脱力，他感觉怪丢脸的。
将朴孝俊扶到一旁休息，河智苑买了两瓶水回来，帮朴孝俊打开一瓶，然后问道：“回去吗？”
朴孝俊喝完一口水，闻言后没好气的给了河智苑一个白眼，理所当然的道：“真不知道你平时干嘛，都不锻炼，身子这么虚，等等你要背我回去！”
实话，朴孝俊这辈子还没让人背过，自从练武以来，不仅体质不凡，更是身手矫健，无病无灾，现在想来唏嘘不已，要不是变身，可能这辈子都没希望在戏外让人背了。
河智苑有些不好意思的头，也没什么，休息了一会儿就背起朴孝俊回酒店去了，幸好此时还下着雨，河智苑一手托着朴孝俊的屁股，一手撑着伞，游刃有余！而朴孝俊两手环着河智苑的脖子，双腿夹在他的腰上，一脸的享受。
“把我放下来吧！我恢复的也差不多了。”到了酒店门口，朴孝俊就让河智苑将她放下来了，虽然让人背着很过瘾，但是被看到，或者被拍到可就不好玩了。
河智苑闻言将她放下，打量了一下她的气色，虽然还是有些苍白，但没有了方才的无力感，当下笑了笑：“看来我的恢复能力也是蛮不错的，走吧，看来今天你无法拍摄了，我去跟导演下。”
两人分开后，朴孝俊就回房去了。
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