，然后点击“添加到主屏幕” 52文学网 www.52wx.net，那盏为你亮着的灯无错无删减全文免费阅读！
于是他爬起来挑挑眉说：“十二，这么早敲我门，是想钻我被窝吗？那我们可说好了，是你主动投怀送抱的，可不能反悔啊，尤其是做到一半的时候！”看着陈岑一脸淫荡的样，李十二直接用头撞过去，刚好撞到他的鼻梁。看着陈岑捂着鼻梁龇牙咧嘴时，李十二说道：“你是吃春药了！我问你体重秤呢？”
“负一层健身房。”陈岑捂着鼻子委屈的说。李十二瞪了陈岑一眼，陈岑又补充说：“右边，右边。”
李十二冲下楼，找到体重秤往上一站“120”。
“坏了，肯定坏了。”李十二不敢置信的再次站上去，还是“120”。李十二抱起体重秤，把地面擦了一遍，然后再把体重秤下面也擦了一下，确定不会有东西干扰再次站上去，还是“120”。
“难怪最近抱你都觉得吃力。”陈岑突然说话，李十二吓得没站稳踩着体重秤的边缘往后倒退了好几步才停下来。
“你吓死我了。”李十二不停的捶打陈岑，以发泄此刻心中的怨气。
“十二，你不能因为胖了，就把气撒在我身上啊。再说了，胖一点抱起来软软的手感好。”陈岑开始说的时候还委屈巴巴的，一下子又变的猥琐起来，那双手还似乎真的打算要捏一捏李十二腰间的肥肉。
李十二白了他一眼，没理他上楼换了一身适合运动的衣服下来。做了个热身然后就开始跑步了。李十二发誓一定要在回学校以前把体重减到110，剩下的回学校再继续。
李十二跑完步，洗完澡下楼，陈岑已经在吃早餐了。李十二看着桌子上的早餐跟王阿姨说：“王阿姨，从今天开始我要减肥，您就不用做我的饭了，我自己解决。”
“从今天开始，早餐一杯酸奶，一个鸡蛋。午餐水煮鸡胸肉，膳食纤维，碳水。晚餐还是水煮鸡胸肉，膳食纤维。”
“十二，你会饿的。”
“饿就饿着吧，反正回学校前一定要减下来十斤。”李十二很坚决的说。“对了，你不要再引诱我吃东西了，否则你就跟我一样吃。”李十二警告陈岑后扭着身子上楼了，留下陈岑独自凌乱。
李十二说到做到，当即就列了一串食物清单给王阿姨请她帮忙采购。
中午李十二午餐是外卖减脂餐。里面的水煮鸡胸肉那是干柴干柴的，李十二实在是难以下咽，而那些所谓的膳食纤维，李十二可从来都是在餐桌上不用正眼瞧的。现如今不仅要直面它们，还要将它们一一吃下肚。李十二的表情那是生不如死，可是为了减肥，她还是闭着眼睛把东西塞进嘴里，胡乱咀嚼几下就咽下去。
晚上李十二煮了一块鸡胸肉，跟外卖不同的是李十二调了一碗蘸料。为了避免自己被美食引诱，半途而废，李十二特意把她的晚餐端到另一个餐厅去吃。就在李十二准备享用“大餐”时，陈岑端着碗来到李十二身边。他若无其事的坐在李十二对面吃起来。
“你故意的是吧！”李十二对陈岑说。
“你说什么？菜太少了？”陈岑把碗放下，起身离开，回来的时候手里多了一个托盘。托盘上是一碟青菜，一盘红烧鱼，一盆鸡汤。
“这回菜够了。”
陈岑用手不断的把香味往李十二那边扇，时不时的还吧唧嘴巴，有的时候还不停的描述味道，口感。最后夹起鸡腿在李十二面前划过问：“要不要来一块！”
李十二口水都已经滴到餐桌上，但是她还是很有骨气的说：“不要！”然后带着无限怨念吃完整块鸡胸。
第一天减肥，李十二有种生不如死的感觉。肚子打着鼓，大脑不停地提示该进食了，但是她的手上却抓了一大把肥肉。
“睡觉，睡觉，睡着了就好了！”李十二哭丧着脸闭上眼睛逼迫自己睡觉。
于是他爬起来挑挑眉说：“十二，这么早敲我门，是想钻我被窝吗？那我们可说好了，是你主动投怀送抱的，可不能反悔啊，尤其是做到一半的时候！”看着陈岑一脸淫荡的样，李十二直接用头撞过去，刚好撞到他的鼻梁。看着陈岑捂着鼻梁龇牙咧嘴时，李十二说道：“你是吃春药了！我问你体重秤呢？”
“负一层健身房。”陈岑捂着鼻子委屈的说。李十二瞪了陈岑一眼，陈岑又补充说：“右边，右边。”
李十二冲下楼，找到体重秤往上一站“120”。
“坏了，肯定坏了。”李十二不敢置信的再次站上去，还是“120”。李十二抱起体重秤，把地面擦了一遍，然后再把体重秤下面也擦了一下，确定不会有东西干扰再次站上去，还是“120”。
“难怪最近抱你都觉得吃力。”陈岑突然说话，李十二吓得没站稳踩着体重秤的边缘往后倒退了好几步才停下来。
“你吓死我了。”李十二不停的捶打陈岑，以发泄此刻心中的怨气。
“十二，你不能因为胖了，就把气撒在我身上啊。再说了，胖一点抱起来软软的手感好。”陈岑开始说的时候还委屈巴巴的，一下子又变的猥琐起来，那双手还似乎真的打算要捏一捏李十二腰间的肥肉。
李十二白了他一眼，没理他上楼换了一身适合运动的衣服下来。做了个热身然后就开始跑步了。李十二发誓一定要在回学校以前把体重减到110，剩下的回学校再继续。
李十二跑完步，洗完澡下楼，陈岑已经在吃早餐了。李十二看着桌子上的早餐跟王阿姨说：“王阿姨，从今天开始我要减肥，您就不用做我的饭了，我自己解决。”
“从今天开始，早餐一杯酸奶，一个鸡蛋。午餐水煮鸡胸肉，膳食纤维，碳水。晚餐还是水煮鸡胸肉，膳食纤维。”
“十二，你会饿的。”
“饿就饿着吧，反正回学校前一定要减下来十斤。”李十二很坚决的说。“对了，你不要再引诱我吃东西了，否则你就跟我一样吃。”李十二警告陈岑后扭着身子上楼了，留下陈岑独自凌乱。
李十二说到做到，当即就列了一串食物清单给王阿姨请她帮忙采购。
中午李十二午餐是外卖减脂餐。里面的水煮鸡胸肉那是干柴干柴的，李十二实在是难以下咽，而那些所谓的膳食纤维，李十二可从来都是在餐桌上不用正眼瞧的。现如今不仅要直面它们，还要将它们一一吃下肚。李十二的表情那是生不如死，可是为了减肥，她还是闭着眼睛把东西塞进嘴里，胡乱咀嚼几下就咽下去。
晚上李十二煮了一块鸡胸肉，跟外卖不同的是李十二调了一碗蘸料。为了避免自己被美食引诱，半途而废，李十二特意把她的晚餐端到另一个餐厅去吃。就在李十二准备享用“大餐”时，陈岑端着碗来到李十二身边。他若无其事的坐在李十二对面吃起来。
“你故意的是吧！”李十二对陈岑说。
“你说什么？菜太少了？”陈岑把碗放下，起身离开，回来的时候手里多了一个托盘。托盘上是一碟青菜，一盘红烧鱼，一盆鸡汤。
“这回菜够了。”
陈岑用手不断的把香味往李十二那边扇，时不时的还吧唧嘴巴，有的时候还不停的描述味道，口感。最后夹起鸡腿在李十二面前划过问：“要不要来一块！”
李十二口水都已经滴到餐桌上，但是她还是很有骨气的说：“不要！”然后带着无限怨念吃完整块鸡胸。
第一天减肥，李十二有种生不如死的感觉。肚子打着鼓，大脑不停地提示该进食了，但是她的手上却抓了一大把肥肉。
“睡觉，睡觉，睡着了就好了！”李十二哭丧着脸闭上眼睛逼迫自己睡觉。