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52文学网 www.52wx.net,她真的太香了无错无删减全文免费阅读!

    “什么情况?”

    “美女教练就是江总自己?”

    “不会吧?”

    ……

    满怀期待而来的江潭、伊尹等人大失所望,纷纷转头,以询问和质问的目光看向林塘。

    不是江灵兮不漂亮,当然漂亮,且有钱,还是老板……

    但问题是,真请个美女教练过来,大家可以养养眼,或者单身的也可以期待一下,说不定能够通过这种方式认识,然后再深入认识一下。

    结果,啪的一下,江总换了身衣服跑过来说她请来的美女教练就是她自己。

    你是有主的啊姐姐!

    林塘也没想到江灵兮会整这一出,见其他人都看自己,他没有什么表情地走了过去,在棚子底下站好。

    其他人也纷纷跟过来。

    江灵兮目光从林塘身上掠过,很快收回来,继续指挥道:“间隔远一点,不要互相影响到。”

    主力队员五人,替补队员六人,教练组四人,还有凑热闹的孙延超,一共十六个人,都来到棚子底下,好在空间足够大,仍显得很宽敞。

    在散开的过程中,林塘想要不留痕迹地往后退,结果刚抬脚往后退了两步,刘云涛就道:“那个……林塘,你不要往后跑,你就在前面。”

    孙延超转头看过来,也道:“就是,你就在前面,真是的,一个个,让锻炼一下跟什么似的……”

    林塘当然明白他们俩的想法,也懒得说话,继续在靠旁边的位置站好。

    却不曾想孙延超又指着他道:“我们俩换个位置,我怕太阳……”

    夕阳西斜,棚子并不能完全遮挡住阳光,孙延超找到了借口,林塘又不好在众目睽睽下驳他面子,只好跟他换了个位置,站在了江灵兮几乎正对面。

    他站姿笔挺,几乎目不斜视。

    江灵兮也不看他,也站得笔直端正,清冷小脸满是严肃认真之色,看着大家慢慢分隔开距离站好,这才说道:“我知道大家担心什么,放心好了,我很专业的。”

    她信心满满的样子,侃侃而谈,“因为大家锻炼程度和身体素质不一样,我们也不是健身课程,主要目的是活动身体,避免因为久坐不运动引起各种问题。”

    “我提前给大家制定了一个锻炼计划,先教大家练《八段锦》,《八段锦》练好了,我们再做广播体操……”

    她前面的《八段锦》说完,大家都还没啥反应,后面的广播体操一出,别说别人,林塘都差点吐血。

    江灵兮虽然目不斜视,但似乎眼睛就是“超广角”,立即注意到了他的表情,横眸过来瞪了他一眼,像是下意识地想要皱皱鼻子,但忍住了。

    她望向别人,道:“《八段锦》可能很多人都听过,但没练过,大家不要觉得因为太久远,就以为多神秘,其实就跟广播体操差不多。”

    “至于广播体操,大家也不要觉得小学生做的,就瞧不起,国家费这么大力气推广的东西,肯定是请了很专业权威的人士来确定的,这些动作都能很好的活动身体。”

    “我先让大家练这两个,不是我不会别的,而是很难有更好更全面的动作……当然,之后会酌情增加别的动作的。”

    她随后又补充道:“我很专业的,你们放心好了。”

    你越这样说,大家越不放心!

    林塘在心里面默默地吐槽,不过也并不担心,广播体操不用说,用来锻炼、活动肯定达标,《八段锦》也传了几百年,而且她肯定是跟她爷爷学的,都不用担心会出啥问题。

    “好了,大家都没意见的话,我来教大家... -->>

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