，然后点击“添加到主屏幕” 52文学网 www.52wx.net，变异的万法之书无错无删减全文免费阅读！
不夸张得说，李小龙是近百年来最杰出的武术大师，他的身体已经非常接近普通人类的极限了。
正常成年人的侧踢大约是300磅左右的力量，而李小龙的垫步侧踢能提出约1700磅的力量（注1），这种爆发力已经是常人的五倍之多了，而且这是保证了灵活性之下踢出的力量（所有李小龙的视频中，他在展示垫步侧踢的时候都不是用的最大的力量，身体的平衡依然是保持着的）。
白浩然并没有直接拒绝拉斐尔，只是淡淡得说道：“好啊，但是要先经过入门考试先，考试嘛，也很简单，每天跑步10公里，100个俯卧撑，200个深蹲，200个蛙跳，挑20担水，怎么样？要来试试吗？我保证你比李小龙厉害。”
一连串的项目从白浩然的嘴里说出来，拉斐尔每听到一个项目，脸色就白上一分，当白浩然说到20担水的时候，拉斐尔已经完全没声音了，像是鸵鸟一样，用勺子闷头扒饭。
吃过饭之后，白浩然把六坛酒放到陈震的车子上，说道：“小友，等下你要去找点东西装起来才好，免得路上磕坏了。”
“嗯，我到了找人打包一下。老爷子喜欢抽烟，不如试试这些？”陈震应了一声后，从车子的尾厢里抱出六盒雪茄来，递给白浩然，这些东西他在英国买了不少，有上百盒之多，绝对不怕不够送的。
“哦，雪茄啊！老朽好些年没吸到这等货色了，那就多谢小友了。”白浩然也不推辞，接了过去，把盒子又递给了白欣然抱着。
陈震看拉斐尔、刘青和余曼珊都上了车了，便告辞道：“那我们就先走了。以后常联系。”
“小友慢走。”白浩然淡淡得摆了摆手，转身向屋子走去。
抱着雪茄盒的白欣然眼眶有点发红，低声说道：“陈哥哥，记得再来看欣然。”
“嗯，会的，好人哥哥还有产业在这边呢。”陈震笑着挥了挥手，对打算多住几天的贾薇说道：“贾薇，那我就先走了，你玩得开心。”
“谢谢你，陈，和你一起的时光很愉快，再见。”贾薇也挥了挥手，目送陈震上车发动汽车后，缓缓驶离了小村。
看着车子消失在远处，贾薇揽着泫然欲泣的白欣然的肩膀，凑在她耳边说道：“欣，你喜欢陈的话，为什么不争取呢？”
“那样的话，陈哥哥会很难办的。”
“那我和你说一个小秘密，大家都知道的秘密，知道之后，你就知道应该怎么抉择了。来，我帮你拿。”贾薇帮白欣然拿了一半的雪茄盒，脸上浮现出一个神秘的笑容，转身和白欣然走向屋子。
·
注1：垫布侧踢的动作看起来很简单，威力也很大，但实际很难练好，更别说用好了。
作者菌小时候有一段时间非常迷武术，也学过李小龙的垫步侧踢，发现要求真是极高的，踢沙袋都很难，只要沙袋稍微有一些晃动，或者你自己在移动，就很难完全发挥垫步侧踢的威力，距离很难拿捏。
但是这招的威力也的确是巨大。
作者菌的身体在巅峰期跳起来能抓到篮筐，垫步侧踢能把30公斤重的沙袋踢出大约35度角，而如果用拳头打的话，不好意思，基本不会超过10度，甚至5度都很悬。
不夸张得说，李小龙是近百年来最杰出的武术大师，他的身体已经非常接近普通人类的极限了。
正常成年人的侧踢大约是300磅左右的力量，而李小龙的垫步侧踢能提出约1700磅的力量（注1），这种爆发力已经是常人的五倍之多了，而且这是保证了灵活性之下踢出的力量（所有李小龙的视频中，他在展示垫步侧踢的时候都不是用的最大的力量，身体的平衡依然是保持着的）。
白浩然并没有直接拒绝拉斐尔，只是淡淡得说道：“好啊，但是要先经过入门考试先，考试嘛，也很简单，每天跑步10公里，100个俯卧撑，200个深蹲，200个蛙跳，挑20担水，怎么样？要来试试吗？我保证你比李小龙厉害。”
一连串的项目从白浩然的嘴里说出来，拉斐尔每听到一个项目，脸色就白上一分，当白浩然说到20担水的时候，拉斐尔已经完全没声音了，像是鸵鸟一样，用勺子闷头扒饭。
吃过饭之后，白浩然把六坛酒放到陈震的车子上，说道：“小友，等下你要去找点东西装起来才好，免得路上磕坏了。”
“嗯，我到了找人打包一下。老爷子喜欢抽烟，不如试试这些？”陈震应了一声后，从车子的尾厢里抱出六盒雪茄来，递给白浩然，这些东西他在英国买了不少，有上百盒之多，绝对不怕不够送的。
“哦，雪茄啊！老朽好些年没吸到这等货色了，那就多谢小友了。”白浩然也不推辞，接了过去，把盒子又递给了白欣然抱着。
陈震看拉斐尔、刘青和余曼珊都上了车了，便告辞道：“那我们就先走了。以后常联系。”
“小友慢走。”白浩然淡淡得摆了摆手，转身向屋子走去。
抱着雪茄盒的白欣然眼眶有点发红，低声说道：“陈哥哥，记得再来看欣然。”
“嗯，会的，好人哥哥还有产业在这边呢。”陈震笑着挥了挥手，对打算多住几天的贾薇说道：“贾薇，那我就先走了，你玩得开心。”
“谢谢你，陈，和你一起的时光很愉快，再见。”贾薇也挥了挥手，目送陈震上车发动汽车后，缓缓驶离了小村。
看着车子消失在远处，贾薇揽着泫然欲泣的白欣然的肩膀，凑在她耳边说道：“欣，你喜欢陈的话，为什么不争取呢？”
“那样的话，陈哥哥会很难办的。”
“那我和你说一个小秘密，大家都知道的秘密，知道之后，你就知道应该怎么抉择了。来，我帮你拿。”贾薇帮白欣然拿了一半的雪茄盒，脸上浮现出一个神秘的笑容，转身和白欣然走向屋子。
·
注1：垫布侧踢的动作看起来很简单，威力也很大，但实际很难练好，更别说用好了。
作者菌小时候有一段时间非常迷武术，也学过李小龙的垫步侧踢，发现要求真是极高的，踢沙袋都很难，只要沙袋稍微有一些晃动，或者你自己在移动，就很难完全发挥垫步侧踢的威力，距离很难拿捏。
但是这招的威力也的确是巨大。
作者菌的身体在巅峰期跳起来能抓到篮筐，垫步侧踢能把30公斤重的沙袋踢出大约35度角，而如果用拳头打的话，不好意思，基本不会超过10度，甚至5度都很悬。