，然后点击“添加到主屏幕” 52文学网 www.52wx.net，神武至尊无错无删减全文免费阅读！
？”
叶一凡不满的抱怨一声，以前元气加持都是在双手之上，加持在双脚之上倒还是第一次。
“抬起腿在准备放下的时候，你试着逆转丹田１
点了点头，叶一凡再次缓缓抬起了右脚，旋即在准备跨出之际他猛然逆转丹田。随着丹田的逆转，一波波元气都是随之逆转了起来，缓缓跨出的右腿变得轻松了许多，没出现刚才的那个“意外”
见得叶一凡轻易的逆转了丹田，萧雅眼中闪过了一丝惊异。
成功了一遍，旋即叶一凡便臭屁的在广场之上开始行走了起来，控制着丹田运转。
不过他也没臭屁多久，因为只是连续走了行走了数步，他便开始剧烈喘息了起来，感受到了身体的不支。
短时间内不断运转与逆转丹田是件极为痛苦以及累人的事情，长时间下去，很快便会不支。不过，随着丹田的运转与逆转之下，很快叶一凡便发现了元气的不同，在丹田运转与逆转的不断挤压之下，元气似乎开始有了些细小的变化……
虽然变化很小，不过，却也是被他察觉到了。
“看来这负重体训还真是个修炼的好项目，不过就是太折磨人了１只是短短片刻叶一凡便以是满头大汗，他擦了擦额头，很是无语。
见得叶一凡这副模样，很多人都是跃跃欲试了起来，训练场之上顿时热闹了起来。
“好，今天的修炼就由此开始吧１
话音刚落，旋即萧雅美眸缓缓闭上，长发无风飞舞。
旋即周围空间之中的空气开始扭转了起来，一滴滴雨露逐渐凝聚而成漂浮在半空之中。
“去１
萧雅红唇启动，玉手一挥，刹那漂浮在半空的雨露便齐齐向众人射出，速度极快，竟是好像被控制了一般。划出整齐划一的弧线，落在了众人的双腿之上，顿时间所有人面色都是一变。
“嘶！这是圣武境最高境界的控物！？”场上顿时响起了吸冷气的声音，就连叶一凡都有些出乎预料。没想到眼前这个长相妖娆的美女导师，竟然会是圣武境控物境界的强者，只是简单露了一手便是圣武境最高的境界，恐怕其真正修为可能会更高……
在嘶冷气之声过后，很快所有人又是反应了过来，皆是兴高采烈的试着负重体训的感觉。虽然对于萧雅的修为都是让得他们暗暗咽了口唾沫，不过她毕竟是星云学院的导师。天穹帝国最大学院的导师，修为若是低了那才叫怪事。
有了叶一凡这样的前车之鉴，所有人在经过一干努力琢磨都是能缓步行走了。林梦雪更是一下子就学会了，竟是能行走如飞一般，让得不少人的眼珠子都是瞪大了起来……
“以后负重体训就当是是修炼的一个项目，每天修炼五个时辰。”萧雅此话一出，所有人都是转头目视着她。
她嘴角一挑，摇了摇头，道：“放心吧，前期不会让你们太累的，每天负重体训五个时辰之后，其余时间就由你们挥霍，不过也别高兴得太早，因为每半个月我便会给你们提升一百斤的负重力道。得提醒你们一下，想要进入圣域并不容易，就要看你们自己的努力了……１
？”
叶一凡不满的抱怨一声，以前元气加持都是在双手之上，加持在双脚之上倒还是第一次。
“抬起腿在准备放下的时候，你试着逆转丹田１
点了点头，叶一凡再次缓缓抬起了右脚，旋即在准备跨出之际他猛然逆转丹田。随着丹田的逆转，一波波元气都是随之逆转了起来，缓缓跨出的右腿变得轻松了许多，没出现刚才的那个“意外”
见得叶一凡轻易的逆转了丹田，萧雅眼中闪过了一丝惊异。
成功了一遍，旋即叶一凡便臭屁的在广场之上开始行走了起来，控制着丹田运转。
不过他也没臭屁多久，因为只是连续走了行走了数步，他便开始剧烈喘息了起来，感受到了身体的不支。
短时间内不断运转与逆转丹田是件极为痛苦以及累人的事情，长时间下去，很快便会不支。不过，随着丹田的运转与逆转之下，很快叶一凡便发现了元气的不同，在丹田运转与逆转的不断挤压之下，元气似乎开始有了些细小的变化……
虽然变化很小，不过，却也是被他察觉到了。
“看来这负重体训还真是个修炼的好项目，不过就是太折磨人了１只是短短片刻叶一凡便以是满头大汗，他擦了擦额头，很是无语。
见得叶一凡这副模样，很多人都是跃跃欲试了起来，训练场之上顿时热闹了起来。
“好，今天的修炼就由此开始吧１
话音刚落，旋即萧雅美眸缓缓闭上，长发无风飞舞。
旋即周围空间之中的空气开始扭转了起来，一滴滴雨露逐渐凝聚而成漂浮在半空之中。
“去１
萧雅红唇启动，玉手一挥，刹那漂浮在半空的雨露便齐齐向众人射出，速度极快，竟是好像被控制了一般。划出整齐划一的弧线，落在了众人的双腿之上，顿时间所有人面色都是一变。
“嘶！这是圣武境最高境界的控物！？”场上顿时响起了吸冷气的声音，就连叶一凡都有些出乎预料。没想到眼前这个长相妖娆的美女导师，竟然会是圣武境控物境界的强者，只是简单露了一手便是圣武境最高的境界，恐怕其真正修为可能会更高……
在嘶冷气之声过后，很快所有人又是反应了过来，皆是兴高采烈的试着负重体训的感觉。虽然对于萧雅的修为都是让得他们暗暗咽了口唾沫，不过她毕竟是星云学院的导师。天穹帝国最大学院的导师，修为若是低了那才叫怪事。
有了叶一凡这样的前车之鉴，所有人在经过一干努力琢磨都是能缓步行走了。林梦雪更是一下子就学会了，竟是能行走如飞一般，让得不少人的眼珠子都是瞪大了起来……
“以后负重体训就当是是修炼的一个项目，每天修炼五个时辰。”萧雅此话一出，所有人都是转头目视着她。
她嘴角一挑，摇了摇头，道：“放心吧，前期不会让你们太累的，每天负重体训五个时辰之后，其余时间就由你们挥霍，不过也别高兴得太早，因为每半个月我便会给你们提升一百斤的负重力道。得提醒你们一下，想要进入圣域并不容易，就要看你们自己的努力了……１