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“杠铃深蹲,150公斤!第一组,8次!开始!”拉菲尔德这个家伙在老胡的身后大声吼叫!
“啊啊!”老胡也是大喝一声。
啪啪!拉菲尔德这厮在胡林开把之前,还打了两下老胡的屁股,当然,不要误会,这是帮他放松肌肉。
开始!一身麦克大卫的保护装备,从脚踝、膝盖一直到腰上武装的如个机器人一样的老胡,立马用颈后肩部将两端硕大的杠铃扛起。
一!二!三!六!七!八!啊哈!
咣当!终于完成了!老胡用最快的速度把这个巨大的杠铃,扔回深蹲架上。
呼哧!呼哧!这个杠铃深蹲,你只有练过才会知道有多么的痛苦,老胡这厮现在都快感觉不到自己的胯下了,整个大腿部,从前到后没有一处不酸的。
“第二组!开始!我们今天的目标是180公斤!必须达成!”拉菲尔德可是不管那么多,就算老胡表现的再痛苦,他也一定要把目标完成。
不过,这个重量还是比较安全的,而且,老胡现在采用的是伸髋蹲法,比较安全。再加上全身的防护,反正是已经将安全最大话了。如果这样再受伤,那只能用倒霉来解释了。
听到拉菲尔德这样的大吼,老胡也是没什么办法,继续吧!
啪啪!啊!一!二!
终于,在老胡就要完蛋之前,训练结束了。
咕咚!咕咚!这是一种说不清道不明的液体,像流食也像饮料,而且还是紫色的。
不过,老胡还是拿着这个装满不明液体的瓶子,大口大口的灌着,据说里面有身体所需要的所有东西。除了糖和脂肪。
“今天你的‘饮料’里面加了‘蒺藜皂甙’,希望你晚上能忍得住,最好连****都不要打。”拉菲尔德面无表情的对老胡说着。这个‘蒺藜皂甙’可是有来头的。
说的简单了,就是这个东西可以提高‘血睾酮’,而且不含有任何兴奋剂成分。也不是荷尔蒙营养补剂,总之就是好处非常多。
不过,蒺藜这个东西我国古代就早有发现,多用在媚药之中。传说中的‘极乐合欢散’和‘我爱一条柴’,蒺藜都是重要的组成部分,可见其威力如何了。是以,拉菲尔德才会这么说,如果晚上忍不住。那这一天的训练成果当真就白费了。
哎!一声长叹,老胡心中当真是有苦说不出啊。
本来就是在异国他乡,一个人孤独的活着,然后还要吃所谓的‘春药’,吃了还不能去泻火!看来,运动员这口饭,当真不是那么好吃的!
这就是老胡这个赛季前的准备,他这回比去年来的更早了。甚至大卫。李那个家伙还要再等一个月才会来跟老胡汇合。
其实。这也是没办法,老胡这厮也想多享受一下假期,可是如果想在0708赛季里面有所作为,也就是尼克斯有所作为,那就必须比去年还要努力才行!
为什么这么说?因为这个赛季的尼克斯,从状况上来看。根本就不会比上个赛季强多少。
主要就是因为,尼克斯的人员上没什么变化。当然,现在还没有进行大的交易。可是老胡个人感觉尼克斯是不会做出更大的交易了。
这主要还是因为胡林的出现,本来尼克斯会通过跟开拓者的交易,得到大前锋扎克。兰多夫,但是,现在胡林和大卫。李已经完成了续约,而且都是中产甚至以上,那么尼克斯就很难再有薪资空间来给兰多夫大合同了。没有大合同,那么兰多夫又怎么会来尼克斯呢?
这个交易应该发生在六月份,可现在都已经八月了,所以,老胡感觉这个交易应该是泡汤了。
不过,不来就不来吧,反正兰多夫也就是个‘数据男’,对球队的帮助并不是很大。而且,历史上尼克斯给兰多夫的大合同,很快就变成了大垃圾合同。
新秀里面只有威尔森。钱德勒,虽然后来证明这个小家伙不错,算是托马斯的一次成功选秀,但对尼克斯的帮助并不是很大。
也就是说,尼克斯的阵容,从现在来看,并没有补强,但是他们的对手都在变强。
最主要的变强对手,那就是凯尔特人了,而且很不幸,凯尔特人和尼克斯是同一个分赛区的球队,也就是说,尼克斯今年再想得到大西洋赛区的冠军,当真是难比登天。
而东部还有一只球队变强了,那就是奥兰多魔术队!
首先,他们就从超... -->>
“杠铃深蹲,150公斤!第一组,8次!开始!”拉菲尔德这个家伙在老胡的身后大声吼叫!
“啊啊!”老胡也是大喝一声。
啪啪!拉菲尔德这厮在胡林开把之前,还打了两下老胡的屁股,当然,不要误会,这是帮他放松肌肉。
开始!一身麦克大卫的保护装备,从脚踝、膝盖一直到腰上武装的如个机器人一样的老胡,立马用颈后肩部将两端硕大的杠铃扛起。
一!二!三!六!七!八!啊哈!
咣当!终于完成了!老胡用最快的速度把这个巨大的杠铃,扔回深蹲架上。
呼哧!呼哧!这个杠铃深蹲,你只有练过才会知道有多么的痛苦,老胡这厮现在都快感觉不到自己的胯下了,整个大腿部,从前到后没有一处不酸的。
“第二组!开始!我们今天的目标是180公斤!必须达成!”拉菲尔德可是不管那么多,就算老胡表现的再痛苦,他也一定要把目标完成。
不过,这个重量还是比较安全的,而且,老胡现在采用的是伸髋蹲法,比较安全。再加上全身的防护,反正是已经将安全最大话了。如果这样再受伤,那只能用倒霉来解释了。
听到拉菲尔德这样的大吼,老胡也是没什么办法,继续吧!
啪啪!啊!一!二!
终于,在老胡就要完蛋之前,训练结束了。
咕咚!咕咚!这是一种说不清道不明的液体,像流食也像饮料,而且还是紫色的。
不过,老胡还是拿着这个装满不明液体的瓶子,大口大口的灌着,据说里面有身体所需要的所有东西。除了糖和脂肪。
“今天你的‘饮料’里面加了‘蒺藜皂甙’,希望你晚上能忍得住,最好连****都不要打。”拉菲尔德面无表情的对老胡说着。这个‘蒺藜皂甙’可是有来头的。
说的简单了,就是这个东西可以提高‘血睾酮’,而且不含有任何兴奋剂成分。也不是荷尔蒙营养补剂,总之就是好处非常多。
不过,蒺藜这个东西我国古代就早有发现,多用在媚药之中。传说中的‘极乐合欢散’和‘我爱一条柴’,蒺藜都是重要的组成部分,可见其威力如何了。是以,拉菲尔德才会这么说,如果晚上忍不住。那这一天的训练成果当真就白费了。
哎!一声长叹,老胡心中当真是有苦说不出啊。
本来就是在异国他乡,一个人孤独的活着,然后还要吃所谓的‘春药’,吃了还不能去泻火!看来,运动员这口饭,当真不是那么好吃的!
这就是老胡这个赛季前的准备,他这回比去年来的更早了。甚至大卫。李那个家伙还要再等一个月才会来跟老胡汇合。
其实。这也是没办法,老胡这厮也想多享受一下假期,可是如果想在0708赛季里面有所作为,也就是尼克斯有所作为,那就必须比去年还要努力才行!
为什么这么说?因为这个赛季的尼克斯,从状况上来看。根本就不会比上个赛季强多少。
主要就是因为,尼克斯的人员上没什么变化。当然,现在还没有进行大的交易。可是老胡个人感觉尼克斯是不会做出更大的交易了。
这主要还是因为胡林的出现,本来尼克斯会通过跟开拓者的交易,得到大前锋扎克。兰多夫,但是,现在胡林和大卫。李已经完成了续约,而且都是中产甚至以上,那么尼克斯就很难再有薪资空间来给兰多夫大合同了。没有大合同,那么兰多夫又怎么会来尼克斯呢?
这个交易应该发生在六月份,可现在都已经八月了,所以,老胡感觉这个交易应该是泡汤了。
不过,不来就不来吧,反正兰多夫也就是个‘数据男’,对球队的帮助并不是很大。而且,历史上尼克斯给兰多夫的大合同,很快就变成了大垃圾合同。
新秀里面只有威尔森。钱德勒,虽然后来证明这个小家伙不错,算是托马斯的一次成功选秀,但对尼克斯的帮助并不是很大。
也就是说,尼克斯的阵容,从现在来看,并没有补强,但是他们的对手都在变强。
最主要的变强对手,那就是凯尔特人了,而且很不幸,凯尔特人和尼克斯是同一个分赛区的球队,也就是说,尼克斯今年再想得到大西洋赛区的冠军,当真是难比登天。
而东部还有一只球队变强了,那就是奥兰多魔术队!
首先,他们就从超... -->>
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