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;   三百斤巨石板的压力可不是开玩笑,时间一久,他只感觉血脉偾张,大脑都快被涌上来的血流挤爆了!

    于是急忙咬紧牙关,按照罗汉淬体决功法上的描述,引导着体内的劲气。

    毕竟如果不练习劲气,只是傻举的话,壮大气血劲气,强壮筋骨的作用会大打折扣。

    坚持至少五分钟,才有效果!

    啪嗒……

    啪嗒……

    汗水顺着脸颊一滴滴的落下,迷在眼睛里,陆长生也只能眨巴眨巴眼,随后就瞪大了眼珠子,看着前面。

    他担心自己如果一个不留神,就会晕厥过去,被巨石压在身下!

    心中估算着……

    终于……大概五分钟左右。

    陆长生终于感到已经到了极限,便调整已经发颤的双臂,斜侧着,缓缓将石板卸了下来。

    呼,呼……

    瘫在地上,喘着粗气。

    这金刚淬体功不愧是比混元桩要高级许多的淬体功法,对身体的要求颇高,恐怕只是第一层,一般的凡人境就根本练习不了!

    累!

    但效果也是十分明显的!

    混元桩从入门到小成,最大的困难就是气劲积累不足,肉身不够强健去充足的吸收这些气劲,但是陆长生发现……

    如果说原先自己浑身就像是一块破抹布,只能吸收有限的气劲,那么只要坚持练习金刚淬体功,自己的肉体就会慢慢变成了一块海绵,能将源源不断的气劲吸收,转化为血气,滋养筋骨!

    配合起来一起练习……修炼速度将成几何倍增!

    陆长生信心大增。

    将石板放下,现在需要继续练习混元桩。

    略微喘了一口气,就支撑着起身,然后将蚂蚁大力丸送进口中,本来已经浑身酸软的肌肉,在药效的作用下,舒缓了不少,此刻又再次被激活,力量横生。

    这就是系统的好处!

    如果是正常人,每天的训练强度是固定的,循序渐进的,但陆长生有这些神奇的药物辅助,不仅在战斗上可以出奇制胜,最有价值的,还是在修炼上!

    只要有毅力,能忍受住痛苦的煎熬,就会比别人实打实的修炼更有效率!

    陆长生自问不是有天赋的人。

    但想到惨死的鬼头镇魔卫、江家兄妹、罗二婶和二狗……

    他清楚。

    自己决不能停下修炼的脚步,系统就是自己异于这世界的最大天赋,接下来只需要付出足够的汗水和忍耐了!

    陆长生算了算日子。

    离去锻体瀑修炼的时间,满打满算还有十六七天。

    而自己现在气劲也只是能顺着经脉涌入四肢百骸,但却还未达到搬运气血,壮大筋骨的境界,当最后返回到丹田处时,气劲已经所剩无几了。

    必须要达到小成境界,才能有争夺前三名的资格啊……

    陆长生攥了攥拳头,眼神坚定,这些时日,就是他质变的开始。

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