，然后点击“添加到主屏幕”第十八章 晨练突破 (1/2)
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从接受冯彪的特训开始，吴昊一直保持了一个良好的习惯，那就是坚持每天早上晨练，年复一年，日复一日，从来没有放弃。
一年之计在于春，一天之计在于晨。
虽然这句话在真正含义上和晨练这没有什么直接联系，但至少可以这么理解，晨练的好处还是很大的！
吴昊回来也有几天的时间了，这几天一直很忙，就是早晨起来一直没有机会去外面跑跑步，呼吸下新鲜的空气，随便在家里的跑步机和一些器械上搞几下就结束了，有些无趣。
已经是五月的初际，对于一些南方城市来，已经俨然有些初夏的韵味了，身着单衣的人随处可见，包括那些身体好的和那些装……
吴昊缓缓的在a市市民公园的路上慢跑着，公园的风景很是秀丽，郁郁葱葱的树林加上那花的清香，湖的清爽韵味，让吴昊心旷神怡，最重要的，这里的自己的家乡，是自己亲人在的地方。
经过很长时间的锻炼，精神力的不断变强和武功的不断强劲，让吴昊几乎达到了一个寒暑不侵的地步，很平常的装扮，一件单单的T恤，下面一条运动裤加上那白色的跑鞋。
不得不，虽然吴昊的装扮很是稀松平常，但天生丽质难自弃啊！早上晨练不乏那些女孩子们，她们看到吴昊的时候难免会把目光移到吴昊的身上，帅哥到哪里都会吸引女人的目光，加上吴昊和善的微微一笑，那杀伤力不是盖的！上来搭讪要电话或者更开放的女孩子那是很多的，搞的吴昊都无法安心晨练，最后就干脆一路跑的跑到湖边。
“呼……”
来到湖边的吴昊松了一口气，看着市民公园的湖，或许是因为湖边有些阴冷的水汽的缘故吧！湖边空地上的人很少，微风拂过，让人感到一些凉凉的水汽。
闭上眼睛，感受那清凉的同时，默默从心中念起了那梦罗老和尚在自己离开金山寺前给的那本《清心咒》
自在菩萨，行深般若波罗密多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。
舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色。
受想行识，亦复如是。
舍利子，是诸法空相。不生不灭,不垢不净,不增不减。
是故空中无色，无受想行识。
无眼耳鼻舌身意，无色声香。
……
诵念着经文，心情也缓缓平静，去神静止，慢慢的也开始运转起了那精神力的功法，那天地而来的灵气在吴昊身体中的各个穴道中缓缓流通，心脏跳动的声音清晰可听到，身体上的每个毛孔似乎都在呼气，吸气，循环往复，人处于了一种空灵天籁的地步。
此时此景，相信就是有人在旁边，也不会清楚吴昊究竟在干着些什么，可能以为吴昊在感受着大自然，或者是在孬。
呼……
大约半时之后，吴昊缓缓的睁开了眼睛，如果这时候有人站在他的面前，绝对会被震慑住，那是怎样犀利深邃的眼神啊！让人不敢摄其锋芒的同时又那么吸引人。
吴昊轻轻的舒展着身体，做了几个简单的动作，格外的轻松惬意，全身的毛孔都舒透的感觉仿若云溪物淡，舒适非凡。
吴昊欣喜的表情溢于脸上，他能清楚的感觉到自己的精神力又强大了一些，虽然只是很难察觉和体现出来的一，但还是让吴昊很是惊喜，精神力的功法越到最后越难，... -->>
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从接受冯彪的特训开始，吴昊一直保持了一个良好的习惯，那就是坚持每天早上晨练，年复一年，日复一日，从来没有放弃。
一年之计在于春，一天之计在于晨。
虽然这句话在真正含义上和晨练这没有什么直接联系，但至少可以这么理解，晨练的好处还是很大的！
吴昊回来也有几天的时间了，这几天一直很忙，就是早晨起来一直没有机会去外面跑跑步，呼吸下新鲜的空气，随便在家里的跑步机和一些器械上搞几下就结束了，有些无趣。
已经是五月的初际，对于一些南方城市来，已经俨然有些初夏的韵味了，身着单衣的人随处可见，包括那些身体好的和那些装……
吴昊缓缓的在a市市民公园的路上慢跑着，公园的风景很是秀丽，郁郁葱葱的树林加上那花的清香，湖的清爽韵味，让吴昊心旷神怡，最重要的，这里的自己的家乡，是自己亲人在的地方。
经过很长时间的锻炼，精神力的不断变强和武功的不断强劲，让吴昊几乎达到了一个寒暑不侵的地步，很平常的装扮，一件单单的T恤，下面一条运动裤加上那白色的跑鞋。
不得不，虽然吴昊的装扮很是稀松平常，但天生丽质难自弃啊！早上晨练不乏那些女孩子们，她们看到吴昊的时候难免会把目光移到吴昊的身上，帅哥到哪里都会吸引女人的目光，加上吴昊和善的微微一笑，那杀伤力不是盖的！上来搭讪要电话或者更开放的女孩子那是很多的，搞的吴昊都无法安心晨练，最后就干脆一路跑的跑到湖边。
“呼……”
来到湖边的吴昊松了一口气，看着市民公园的湖，或许是因为湖边有些阴冷的水汽的缘故吧！湖边空地上的人很少，微风拂过，让人感到一些凉凉的水汽。
闭上眼睛，感受那清凉的同时，默默从心中念起了那梦罗老和尚在自己离开金山寺前给的那本《清心咒》
自在菩萨，行深般若波罗密多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。
舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色。
受想行识，亦复如是。
舍利子，是诸法空相。不生不灭,不垢不净,不增不减。
是故空中无色，无受想行识。
无眼耳鼻舌身意，无色声香。
……
诵念着经文，心情也缓缓平静，去神静止，慢慢的也开始运转起了那精神力的功法，那天地而来的灵气在吴昊身体中的各个穴道中缓缓流通，心脏跳动的声音清晰可听到，身体上的每个毛孔似乎都在呼气，吸气，循环往复，人处于了一种空灵天籁的地步。
此时此景，相信就是有人在旁边，也不会清楚吴昊究竟在干着些什么，可能以为吴昊在感受着大自然，或者是在孬。
呼……
大约半时之后，吴昊缓缓的睁开了眼睛，如果这时候有人站在他的面前，绝对会被震慑住，那是怎样犀利深邃的眼神啊！让人不敢摄其锋芒的同时又那么吸引人。
吴昊轻轻的舒展着身体，做了几个简单的动作，格外的轻松惬意，全身的毛孔都舒透的感觉仿若云溪物淡，舒适非凡。
吴昊欣喜的表情溢于脸上，他能清楚的感觉到自己的精神力又强大了一些，虽然只是很难察觉和体现出来的一，但还是让吴昊很是惊喜，精神力的功法越到最后越难，... -->>
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