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楚地看出,刘美婷运用太极拳以慢打快,以弱胜强的听劲发力技巧,运用太极拳八法,轻松击败比自己年轻强壮的对手。可以说,太极拳是真的可以作为技击手段使用的。”
接着,又播放了一段录像,是田川自己练习简化太极拳二十四式的录像。录像中田川打拳,忽快忽慢,动作也有一些变形。播放完毕后,田川说:“录像中,我练习的是流传最广泛的简化太极拳二十四式,大家觉得我打得怎么样?”几台下没有回应声,田川说:“大家没有反应,我猜不少人心里都在想,‘这练的是什么玩意儿呀’,是不是?那么我们就看一下真正漂亮的太极拳,有请章建忠同学!”
章建忠上台,向大家行礼后,在台上当场练了一遍简化太极拳二十四式,博得了观众们热烈的掌声。
田川说道:“大家看到了真正的表演套路太极拳,拳架低沉、稳重,动作精确。这是真正的比赛用套路,和我们推手练习的套路有所不同。刚才我练的那个玩意儿,就是推手的基础练习套路,看着虽然不规范,却是在练习套路时体会发力的技巧。”
“大家都明白,和人交手时,对方是不会规规矩矩的按照你太极拳的要求平稳发力的,我们慢吞吞的太极拳,怎么跟上对手的节奏呢?集中全部注意力,一招一式地见招拆招,可行吗?”
田川看了看台下聚精会神的观众们,说道:“不行,完全跟不上。在座应该有学生物的同学,我们知道,神经的反应速度是比较慢的。我们看到或感觉到对方的动作或意图,信号传回大脑,大脑接收信号,进行分析后再向四肢发出命令,到四肢接到命令后发出动作,需要多长时间?大概1.3秒。1.3秒对手可以做什么?泰森大概可以打出十拳!每一拳都能够把我们打倒在地。”
“现在,第一个问题出现了:对方的攻击如此快速犀利,我们如何以慢打快?既然我们慢了对方的拳头就会先落在我们的身上,还怎么打?”
全场鸦雀无声,田川说道:“这个问题涉及到对太极拳理念的理解,我们说的以慢打快,并不是比对手速度慢,而是比对方后出手。对方一旦出手,我们顺势迎击对方的进攻,当双方发生接触时,采用‘听劲’的办法了解对方发力的特点,再采取合理的手法化解对方的劲力,顺势发动反击,这就是所谓的‘以慢打快’。”
“可能有的同学会问了,‘你说的听劲过程那么复杂,神经传导是怎么做到的呢?’其实,这个听劲和应劲的过程,并不是通过大脑完成的,而是条件反射。我们通过反复的、大量的练习,使自己的手脚肢体达到对听劲应劲熟极而流,自然而然的程度,就能在感受到对方力量的一刹那,不经过大脑,立即做出准确反应。这是一种下意识的反应,只有经过长期的练习,才能做到。”
“事实上,几乎所有格斗术,在面对同样做过格斗练习的对手面前,都是利用条件反射来应战的。”
“可能有人还会问,如果对手的力量远大于我,我的力量不足以改变对手的动作路线,怎么办?这是第二个问题。我们再来看一段录像。”
大屏幕上播出了第三段录像,是在太极拳协会成立时的推手表演中,刘美婷对陈铭远的推手。刘美婷面对力量强大的陈铭远时,由于难以撼动陈铭远的攻势,只好移动自己的身形,以全身力量来逐渐削弱陈铭远的力量,由量变而质变,最终得分。
几分钟的录像看完了,田川说:“大家看到了吗?这就是以弱胜强的办法,不用我再多说了吧?不过在这里我要强调一点,以弱胜强是相对的,当对手的力量和速度达到一定程度的时候,总有我们难以战胜的阶段。作为一种格斗术,力量和耐力永远是取胜的基础,这是不争的事实。我们绝对不能用以弱胜强的理由欺骗自己,基础的身体锻炼,始终是任何一种格斗术的基础,包括我们太极拳。什么?你不信?那我们再来看第四段录像。”
第四段录像是第三段的延续,还是刘美婷和陈铭远的推手。陈铭远改变了战术,不再追求进攻,采用相持的办法,逐渐消耗刘美婷的体力,最终取得了胜利。
田川说:“当双方的技术差不多时,体力和力量的优势就会被无限放大,成为决定性因素。”
说到这里,田川转了一个话题:“刚才我们从条件反射的作用延伸出了两个问题。最初说到条件反射的时候,我曾经说过,条件反射就是身体在感受到对方力量的时候,下意识的做出的反应。不知大家注意到没有,身体做出的条件反射的反应,有的有利于破坏对手的动作连贯性,促使对手动作变形或判断失误,使我们取得优势,甚至直接取胜。而有的却会起到反作用,使自己陷入被动。我们说,前一种反应是正确的,而后一种反应是错误的。我们练习时,要时时注意自己的动作的正确性,避免错误动作。”
“我们练习的太极拳八法,就是前辈老师傅们总结出来的,正确的应对方式,我们平时要勤加练习。八法分为四正和四奇,四奇是四正手法的最常用的变形手法,是四正手法的补充。在平时练习中,应当以四正为主,当四正手法练习到一定程度的时候,四奇手法就能自然而然的使出来了,而四奇手法一旦用出,往往就会决定比赛的胜负,在高手间的推手中,这种情况尤其多见。”(未完待续)
楚地看出,刘美婷运用太极拳以慢打快,以弱胜强的听劲发力技巧,运用太极拳八法,轻松击败比自己年轻强壮的对手。可以说,太极拳是真的可以作为技击手段使用的。”
接着,又播放了一段录像,是田川自己练习简化太极拳二十四式的录像。录像中田川打拳,忽快忽慢,动作也有一些变形。播放完毕后,田川说:“录像中,我练习的是流传最广泛的简化太极拳二十四式,大家觉得我打得怎么样?”几台下没有回应声,田川说:“大家没有反应,我猜不少人心里都在想,‘这练的是什么玩意儿呀’,是不是?那么我们就看一下真正漂亮的太极拳,有请章建忠同学!”
章建忠上台,向大家行礼后,在台上当场练了一遍简化太极拳二十四式,博得了观众们热烈的掌声。
田川说道:“大家看到了真正的表演套路太极拳,拳架低沉、稳重,动作精确。这是真正的比赛用套路,和我们推手练习的套路有所不同。刚才我练的那个玩意儿,就是推手的基础练习套路,看着虽然不规范,却是在练习套路时体会发力的技巧。”
“大家都明白,和人交手时,对方是不会规规矩矩的按照你太极拳的要求平稳发力的,我们慢吞吞的太极拳,怎么跟上对手的节奏呢?集中全部注意力,一招一式地见招拆招,可行吗?”
田川看了看台下聚精会神的观众们,说道:“不行,完全跟不上。在座应该有学生物的同学,我们知道,神经的反应速度是比较慢的。我们看到或感觉到对方的动作或意图,信号传回大脑,大脑接收信号,进行分析后再向四肢发出命令,到四肢接到命令后发出动作,需要多长时间?大概1.3秒。1.3秒对手可以做什么?泰森大概可以打出十拳!每一拳都能够把我们打倒在地。”
“现在,第一个问题出现了:对方的攻击如此快速犀利,我们如何以慢打快?既然我们慢了对方的拳头就会先落在我们的身上,还怎么打?”
全场鸦雀无声,田川说道:“这个问题涉及到对太极拳理念的理解,我们说的以慢打快,并不是比对手速度慢,而是比对方后出手。对方一旦出手,我们顺势迎击对方的进攻,当双方发生接触时,采用‘听劲’的办法了解对方发力的特点,再采取合理的手法化解对方的劲力,顺势发动反击,这就是所谓的‘以慢打快’。”
“可能有的同学会问了,‘你说的听劲过程那么复杂,神经传导是怎么做到的呢?’其实,这个听劲和应劲的过程,并不是通过大脑完成的,而是条件反射。我们通过反复的、大量的练习,使自己的手脚肢体达到对听劲应劲熟极而流,自然而然的程度,就能在感受到对方力量的一刹那,不经过大脑,立即做出准确反应。这是一种下意识的反应,只有经过长期的练习,才能做到。”
“事实上,几乎所有格斗术,在面对同样做过格斗练习的对手面前,都是利用条件反射来应战的。”
“可能有人还会问,如果对手的力量远大于我,我的力量不足以改变对手的动作路线,怎么办?这是第二个问题。我们再来看一段录像。”
大屏幕上播出了第三段录像,是在太极拳协会成立时的推手表演中,刘美婷对陈铭远的推手。刘美婷面对力量强大的陈铭远时,由于难以撼动陈铭远的攻势,只好移动自己的身形,以全身力量来逐渐削弱陈铭远的力量,由量变而质变,最终得分。
几分钟的录像看完了,田川说:“大家看到了吗?这就是以弱胜强的办法,不用我再多说了吧?不过在这里我要强调一点,以弱胜强是相对的,当对手的力量和速度达到一定程度的时候,总有我们难以战胜的阶段。作为一种格斗术,力量和耐力永远是取胜的基础,这是不争的事实。我们绝对不能用以弱胜强的理由欺骗自己,基础的身体锻炼,始终是任何一种格斗术的基础,包括我们太极拳。什么?你不信?那我们再来看第四段录像。”
第四段录像是第三段的延续,还是刘美婷和陈铭远的推手。陈铭远改变了战术,不再追求进攻,采用相持的办法,逐渐消耗刘美婷的体力,最终取得了胜利。
田川说:“当双方的技术差不多时,体力和力量的优势就会被无限放大,成为决定性因素。”
说到这里,田川转了一个话题:“刚才我们从条件反射的作用延伸出了两个问题。最初说到条件反射的时候,我曾经说过,条件反射就是身体在感受到对方力量的时候,下意识的做出的反应。不知大家注意到没有,身体做出的条件反射的反应,有的有利于破坏对手的动作连贯性,促使对手动作变形或判断失误,使我们取得优势,甚至直接取胜。而有的却会起到反作用,使自己陷入被动。我们说,前一种反应是正确的,而后一种反应是错误的。我们练习时,要时时注意自己的动作的正确性,避免错误动作。”
“我们练习的太极拳八法,就是前辈老师傅们总结出来的,正确的应对方式,我们平时要勤加练习。八法分为四正和四奇,四奇是四正手法的最常用的变形手法,是四正手法的补充。在平时练习中,应当以四正为主,当四正手法练习到一定程度的时候,四奇手法就能自然而然的使出来了,而四奇手法一旦用出,往往就会决定比赛的胜负,在高手间的推手中,这种情况尤其多见。”(未完待续)