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还没等凌天说话，凌峰这家伙就跑出去了，凌天心想这家伙不是来找自己玩的，还真是被他爸逼着来的。
第二天早上，凌天今天比以前又早起来了一个小时，从昨天打架看来，凌天知道自己要锻炼身体了，昨天打架也就10来分钟，自己也就累的不行了，如果要是时间长一点，自己就算不被打趴下，自己也会累趴下，所以今天凌天起了一个大早，锻炼的地方昨天晚上，凌天就已经想好了，就是村西头的沟院里，那里早上根本就没有人，除了晚上小孩子放学以后，那里一天都不会有人去。
凌天来到沟院里就开始顺着沟院跑步，沟院一圈差不多400米，凌天给自己下的任务是今天跑10圈，以后慢慢的往上加，跑完以后还要做俯卧撑，仰卧起坐，还有蛙跳，凌天给自己的要求还是很高的，俯卧撑50个，仰卧起坐100，蛙跳500，做完这些就回去吃饭，然后上学。
在前世这些对凌天来说，根本就不算什么，可是对现在的凌天，那就不是一般的难了，凌天把这些都做完的时候，走路都走不好了，腿直打颤，凌天只能慢慢的走了一会，然后又揉了揉自己的腿，最后才好了一些。
凌天回到家的时候，凌妈妈马上就做好饭了，看见凌天从外面回来，就奇怪的问道；“小天，你怎么从外面回来的？你不是在屋里睡觉吗？”
“没什么妈，我刚才去外面跑了一会步，锻炼一下身体。”
“哦，那你赶快刷牙洗脸，马上就吃饭了。”
“好，我这就去。”凌天回屋拿了自己的洗漱用品，就开始刷牙洗脸，吃过凌妈妈准备的早饭，凌天就去上学去了，走在上学的路上，凌天感觉到自己的腿好像不是自己的了，又酸又涨又疼，凌天知道自己今天，已经打破了自己身体的极限，如果自己坚持下来，自己的身体比以前一定强很多。
“小天，你是怎么回事，怎么越走越慢啊？”
“哦，没事，咱们走吧。”凌天咬牙坚持着往前走，终于在预备铃之前赶到了学校。
到了班里的时候，凌天坐到凳子上，感觉到腿已经不是自己的了，酸胀麻痒就是感觉不到疼了，上午3节课加上中间的休息时间，凌天就没有动过，一直坐在凳子上，眼睛一直看着黑板在学习，两只手一直在揉自己的腿，到了放学的时候，凌天的小肚子也开始疼了，是那种一动就疼的那种，凌天知道这是早上做仰卧起坐做的，可能是做多了，这是肌肉疼。
凌天知道自己这个时候，一定不能放弃，一定要坚持，放弃了就前功尽弃了，所以凌天还是咬着牙准备回家，走到街上的时候，凌天想到了还没有给妹妹买汽水呢，就来到一家小卖铺，给妹妹买了两瓶汽水。
凌天知道这种汽水不好，一般都是私人自己做的，根本就不是正规厂家的，因为凌天自己就会做，就是色素香精加上小苏打，妹妹要喝凌天也没有办法，不过凌天已经想... -->>
还没等凌天说话，凌峰这家伙就跑出去了，凌天心想这家伙不是来找自己玩的，还真是被他爸逼着来的。
第二天早上，凌天今天比以前又早起来了一个小时，从昨天打架看来，凌天知道自己要锻炼身体了，昨天打架也就10来分钟，自己也就累的不行了，如果要是时间长一点，自己就算不被打趴下，自己也会累趴下，所以今天凌天起了一个大早，锻炼的地方昨天晚上，凌天就已经想好了，就是村西头的沟院里，那里早上根本就没有人，除了晚上小孩子放学以后，那里一天都不会有人去。
凌天来到沟院里就开始顺着沟院跑步，沟院一圈差不多400米，凌天给自己下的任务是今天跑10圈，以后慢慢的往上加，跑完以后还要做俯卧撑，仰卧起坐，还有蛙跳，凌天给自己的要求还是很高的，俯卧撑50个，仰卧起坐100，蛙跳500，做完这些就回去吃饭，然后上学。
在前世这些对凌天来说，根本就不算什么，可是对现在的凌天，那就不是一般的难了，凌天把这些都做完的时候，走路都走不好了，腿直打颤，凌天只能慢慢的走了一会，然后又揉了揉自己的腿，最后才好了一些。
凌天回到家的时候，凌妈妈马上就做好饭了，看见凌天从外面回来，就奇怪的问道；“小天，你怎么从外面回来的？你不是在屋里睡觉吗？”
“没什么妈，我刚才去外面跑了一会步，锻炼一下身体。”
“哦，那你赶快刷牙洗脸，马上就吃饭了。”
“好，我这就去。”凌天回屋拿了自己的洗漱用品，就开始刷牙洗脸，吃过凌妈妈准备的早饭，凌天就去上学去了，走在上学的路上，凌天感觉到自己的腿好像不是自己的了，又酸又涨又疼，凌天知道自己今天，已经打破了自己身体的极限，如果自己坚持下来，自己的身体比以前一定强很多。
“小天，你是怎么回事，怎么越走越慢啊？”
“哦，没事，咱们走吧。”凌天咬牙坚持着往前走，终于在预备铃之前赶到了学校。
到了班里的时候，凌天坐到凳子上，感觉到腿已经不是自己的了，酸胀麻痒就是感觉不到疼了，上午3节课加上中间的休息时间，凌天就没有动过，一直坐在凳子上，眼睛一直看着黑板在学习，两只手一直在揉自己的腿，到了放学的时候，凌天的小肚子也开始疼了，是那种一动就疼的那种，凌天知道这是早上做仰卧起坐做的，可能是做多了，这是肌肉疼。
凌天知道自己这个时候，一定不能放弃，一定要坚持，放弃了就前功尽弃了，所以凌天还是咬着牙准备回家，走到街上的时候，凌天想到了还没有给妹妹买汽水呢，就来到一家小卖铺，给妹妹买了两瓶汽水。
凌天知道这种汽水不好，一般都是私人自己做的，根本就不是正规厂家的，因为凌天自己就会做，就是色素香精加上小苏打，妹妹要喝凌天也没有办法，不过凌天已经想... -->>
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