，然后点击“添加到主屏幕” 52文学网 www.52wx.net，我和神仙抢红包无错无删减全文免费阅读！
果然是有什么的主子，就有什么样的奴才！这小海跟他的主子成斐然一样的阴险，没安好心呀！
“小伙子！加油！小伙子！加油！”小海率先叫喊起口号来。
“小伙子！加油！小伙子！加油！”
不少围观者原本就希望，能再次看到姜湘＂毅力创奇迹”，被小海这么一煽动，也纷纷跟着喊口号，为姜湘加油鼓劲！
成斐然对狗腿子小海的表现十分满意：小海办事给力，这个月给他发奖金，下个月给他涨工资！
“大伙别再喊加油了！再喊加油会出事的！还是让他顺其自然吧！”有个老头大声斥道。
大伙一看，这不是刚才嚷着要录制视频给他外孙看的那老头吗？
这老头刚才不是挺看好那个小伙子的吗？现在咋说会出事呢？做个引体向上会出啥事呢？
有些不懂的观众就问老头，老头就讲起运动太过量，容易引起休克的道理给大伙听。
成斐然暗中给小海使了一个眼色，狗腿子小海立马会意。
“休克个毛呀！你个老头怎么这么乌鸦嘴呢？我哥们还在上面呢，你怎么这样诅咒人家呢？”
小海不愧是成斐然的头号狗腿子，他主子一个眼色，他便立马上前，面色不善地找起那老头的茬来！
“你们这是巴不得人家休克呢！你真当我老头子老眼昏花看不出来呀！”
老头毫不畏惧地揭露道，他见多识广，什么样的事情没有见识过？什么阴谋诡计逃得过他那双老眼？
小海正想上前动手教训教训这个老头，突然从人群中快步走出一个身高体大的威猛大汉，护在了老头的跟前！
这威猛大汉还抬手推了小海一把，并用手指点点小海以示警告！
小海只感觉眼前这个威猛大汉气势逼人，一看就是个很能打的主，那大汉的眼睛一瞪，小海便不敢造次了。
此刻，姜湘还吊在了那根单杠上，但他努力几次，都没有把第七个引体向上给拉上去。
所以，姜湘干脆就吊在那里了，用他的毅力和残存的那么一点点力气，吊在单杠上，迟迟没动作了。
成斐然最希望姜湘再次拼命呢，自然也就不会催他了。
相反，那个正跟姜湘比赛拉单杠的徐峥铮，作为成斐然的狗腿子，他还时不时给姜湘鼓劲呢，好像巴不得姜湘变得比他还厉害似的。
其实，姜湘之所以还会跟他们比第二场，不是因为他不自量力，也不是单单陪他们玩玩而已。
最主要的原因，还是因为姜湘想看看他的丹田内，还能不能再升起那股神奇的热流来！他对自己的身体变化太好奇了！
正是因为他好奇，所以他还没有放弃。
姜湘想到：“看来丹田内再不会有热流升起了，都先后升了两次了，第二次升起的丹田热流，比第一次的丹田人流弱多了，恐怕那就已经是即将耗尽的先兆呀！”
“唉！我毕竟才刚刚练嘛，这已经说明仙家功法够神奇的了！”
坚持吊到这个时候，姜湘也觉得好像没有再坚持下去的必要了。
没有丹田升起的热流，他拿什么跟那个叫徐峥铮的单杠高手比？
徐峥铮那个架势，一看就是个轻轻松松可以做二三十个的，没有丹田升起的那股热流，两三个姜湘都不是他对手，更何况姜湘还刚跟大龙比过俯卧撑呢？
就在姜湘想着放弃，想着下单杠的时候，他突然灵光一闪：不对呀？我刚才都是被动地等待丹田热流升起的，一直都是我在等待丹田热流升起的，这很不对呀！
做人可不能光等待天上吊馅饼呀！这可是幼儿园的漂亮小阿姨就教过我的呀！
我应该主动催动丹田呀！
我那几次修习的修炼成果，全在丹田里储存着呢，我要用来比赛，拉单杠呀！
姜湘这个想法就像一个渴急了的人，不想再端着碗等天下雨了，而是自己主动去找水源一般。
而他的力量源泉，就是自己的气海丹田！
姜湘这样一想，立马调整了一下自己吊着单杠的手，因为那手已经又酸又痛了，而且那手上还有不少汗液，令他光是吊单杠都有些吃力了。
这《易筋洗髓功》必须由姜湘自个思悟，而现在姜湘刚练上，经验自然不多，但幸好赵公明给了他一些修炼的常识常理。
姜湘想到这，发现赵公明所传的修炼常识常理里头，就有入门时，该怎样催动丹田先天之气的小法门。
于是，姜湘一边吃力地吊在单杠上，一边主动地催动起丹田先天真气来，不再苦等那已等不来的丹田热流升起！
默运起催动丹田先天之气的法门，姜湘很快感应到自己的气海丹田处，竟然真的还有不少的先天之气！
原来这气海丹田的先天之气，有一半是会主动化成热流上升的，而其余的另一半还需要自己去催动呀！
姜湘发现还有可能再追求一次极限，自然不会再想着放弃了，而是催动起这股丹田之气，化为力量为现在所用！
过了一小会的时间，姜湘感觉自己完全可以轻轻松松地吊在单杠上了。
又过了一小会的时间，他感觉自己的气力又恢复了过来！
“哇！那小伙子又拉了一个呢！”
“哈哈！他真的是打不死的小强啊！”
“这就是毅力的奇迹呀！”
“七！八！九！。。”
随着姜湘跟徐峥铮两人PK的继续，报数者的声音又响起来了。
“牛人啊！”
“不是牛人，我看那小伙子就是头蛮牛！敲不死的蛮牛！”
“太了不起了！天下间竟有这么顽强的人！哎呀！我又忘了拍视频了！”
“谁家有女儿的！赶紧的！这样的棒小伙，可不仅仅在房间里能干呀！“
更有人情不自禁地欢呼着带头鼓起掌来，一时间“噼里啪啦”的掌声和叫好声，又响彻在这公园的一角。
那个刚才担心姜湘休克的那老头忙向下摆手，示意大家不要再叫好鼓劲，免得那个“毅力”超强的小伙子太过拼命，出现意外情况，那样就乐极生悲了。
“十七！十八！十九。。”
姜湘跟徐峥铮两人你做一个，我做一个的，很快达到了二十个左右。
果然是有什么的主子，就有什么样的奴才！这小海跟他的主子成斐然一样的阴险，没安好心呀！
“小伙子！加油！小伙子！加油！”小海率先叫喊起口号来。
“小伙子！加油！小伙子！加油！”
不少围观者原本就希望，能再次看到姜湘＂毅力创奇迹”，被小海这么一煽动，也纷纷跟着喊口号，为姜湘加油鼓劲！
成斐然对狗腿子小海的表现十分满意：小海办事给力，这个月给他发奖金，下个月给他涨工资！
“大伙别再喊加油了！再喊加油会出事的！还是让他顺其自然吧！”有个老头大声斥道。
大伙一看，这不是刚才嚷着要录制视频给他外孙看的那老头吗？
这老头刚才不是挺看好那个小伙子的吗？现在咋说会出事呢？做个引体向上会出啥事呢？
有些不懂的观众就问老头，老头就讲起运动太过量，容易引起休克的道理给大伙听。
成斐然暗中给小海使了一个眼色，狗腿子小海立马会意。
“休克个毛呀！你个老头怎么这么乌鸦嘴呢？我哥们还在上面呢，你怎么这样诅咒人家呢？”
小海不愧是成斐然的头号狗腿子，他主子一个眼色，他便立马上前，面色不善地找起那老头的茬来！
“你们这是巴不得人家休克呢！你真当我老头子老眼昏花看不出来呀！”
老头毫不畏惧地揭露道，他见多识广，什么样的事情没有见识过？什么阴谋诡计逃得过他那双老眼？
小海正想上前动手教训教训这个老头，突然从人群中快步走出一个身高体大的威猛大汉，护在了老头的跟前！
这威猛大汉还抬手推了小海一把，并用手指点点小海以示警告！
小海只感觉眼前这个威猛大汉气势逼人，一看就是个很能打的主，那大汉的眼睛一瞪，小海便不敢造次了。
此刻，姜湘还吊在了那根单杠上，但他努力几次，都没有把第七个引体向上给拉上去。
所以，姜湘干脆就吊在那里了，用他的毅力和残存的那么一点点力气，吊在单杠上，迟迟没动作了。
成斐然最希望姜湘再次拼命呢，自然也就不会催他了。
相反，那个正跟姜湘比赛拉单杠的徐峥铮，作为成斐然的狗腿子，他还时不时给姜湘鼓劲呢，好像巴不得姜湘变得比他还厉害似的。
其实，姜湘之所以还会跟他们比第二场，不是因为他不自量力，也不是单单陪他们玩玩而已。
最主要的原因，还是因为姜湘想看看他的丹田内，还能不能再升起那股神奇的热流来！他对自己的身体变化太好奇了！
正是因为他好奇，所以他还没有放弃。
姜湘想到：“看来丹田内再不会有热流升起了，都先后升了两次了，第二次升起的丹田热流，比第一次的丹田人流弱多了，恐怕那就已经是即将耗尽的先兆呀！”
“唉！我毕竟才刚刚练嘛，这已经说明仙家功法够神奇的了！”
坚持吊到这个时候，姜湘也觉得好像没有再坚持下去的必要了。
没有丹田升起的热流，他拿什么跟那个叫徐峥铮的单杠高手比？
徐峥铮那个架势，一看就是个轻轻松松可以做二三十个的，没有丹田升起的那股热流，两三个姜湘都不是他对手，更何况姜湘还刚跟大龙比过俯卧撑呢？
就在姜湘想着放弃，想着下单杠的时候，他突然灵光一闪：不对呀？我刚才都是被动地等待丹田热流升起的，一直都是我在等待丹田热流升起的，这很不对呀！
做人可不能光等待天上吊馅饼呀！这可是幼儿园的漂亮小阿姨就教过我的呀！
我应该主动催动丹田呀！
我那几次修习的修炼成果，全在丹田里储存着呢，我要用来比赛，拉单杠呀！
姜湘这个想法就像一个渴急了的人，不想再端着碗等天下雨了，而是自己主动去找水源一般。
而他的力量源泉，就是自己的气海丹田！
姜湘这样一想，立马调整了一下自己吊着单杠的手，因为那手已经又酸又痛了，而且那手上还有不少汗液，令他光是吊单杠都有些吃力了。
这《易筋洗髓功》必须由姜湘自个思悟，而现在姜湘刚练上，经验自然不多，但幸好赵公明给了他一些修炼的常识常理。
姜湘想到这，发现赵公明所传的修炼常识常理里头，就有入门时，该怎样催动丹田先天之气的小法门。
于是，姜湘一边吃力地吊在单杠上，一边主动地催动起丹田先天真气来，不再苦等那已等不来的丹田热流升起！
默运起催动丹田先天之气的法门，姜湘很快感应到自己的气海丹田处，竟然真的还有不少的先天之气！
原来这气海丹田的先天之气，有一半是会主动化成热流上升的，而其余的另一半还需要自己去催动呀！
姜湘发现还有可能再追求一次极限，自然不会再想着放弃了，而是催动起这股丹田之气，化为力量为现在所用！
过了一小会的时间，姜湘感觉自己完全可以轻轻松松地吊在单杠上了。
又过了一小会的时间，他感觉自己的气力又恢复了过来！
“哇！那小伙子又拉了一个呢！”
“哈哈！他真的是打不死的小强啊！”
“这就是毅力的奇迹呀！”
“七！八！九！。。”
随着姜湘跟徐峥铮两人PK的继续，报数者的声音又响起来了。
“牛人啊！”
“不是牛人，我看那小伙子就是头蛮牛！敲不死的蛮牛！”
“太了不起了！天下间竟有这么顽强的人！哎呀！我又忘了拍视频了！”
“谁家有女儿的！赶紧的！这样的棒小伙，可不仅仅在房间里能干呀！“
更有人情不自禁地欢呼着带头鼓起掌来，一时间“噼里啪啦”的掌声和叫好声，又响彻在这公园的一角。
那个刚才担心姜湘休克的那老头忙向下摆手，示意大家不要再叫好鼓劲，免得那个“毅力”超强的小伙子太过拼命，出现意外情况，那样就乐极生悲了。
“十七！十八！十九。。”
姜湘跟徐峥铮两人你做一个，我做一个的，很快达到了二十个左右。