，然后点击“添加到主屏幕”第十五章.哎呀，训练家总得训练小精灵嘛 (2/2)
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起摸着下巴，露出饶有深意的笑容。
“皮皮的满月舞啊，要不要去捣乱.......啊不对，是去参观呢？”
“莉路~”（这么有意思的事情，肯定要去一波啦~）
“很好，就在这里扎营吧，一会儿带着你们出去训练一波，晚上我们就去偷窥~”小刚拿出了摄像机，打开之后，电量满格，“看来能弄到不同寻常的纪念品啊，真是期待。”
扎好帐篷，小刚放出了大岩蛇和可可多拉，带着三只小精灵出去打猎了，说是打猎也不准确，倒不如说是出去打晕，而且训练也不但是和小精灵对打。
“玛丽露，这附近有一条小河，我不告诉你在什么地方，你自己去找，身为水系小精灵，你应该有能力找到水源。找到小河之后，你就逆着河水向上游进发，中途遇到的水系小精灵，我只允许你用水枪把他们击退，我会在上游的一个地方训练，到时候你就来找我吧。”
“莉路！”
“大岩蛇和可可多拉，你们顺着这条路走下去，那里是月见山的岩地，土质比较合适。你们过去之后，大岩蛇你就挖洞进入地下吧，越是深入，地下的压力就会越大，找到一个适合的压力，在土层里锻炼自己的速度，加强尾部的力量和控制方向的感觉。
可可多拉，你先练习半小时的挖洞，这个技能你还不太会吧，先练习一会儿。那片岩地里面，据说散落着一些金属的矿产，给你半个小时的时间，自由寻找，找到了就可以吃下去。一个小时之后，我会激活留在你体内的常磐之力，得到我的信号之后，顺着信号的指引全速冲回来，记住了，要全速冲回来，路上遇到的东西都顶开。放心吧，我会让警告沿路的小精灵，让他们远离这里的。”
“吼啦！”
“可可！”
“好了，我在你们的身体里都留下了常磐之力的信标，我会时刻注意你们的身体情况，如果我察觉到不对，会通过信标给你们发信号的。没错的，可可多拉，我刚才说的就是信标。行了，都出发吧，今晚加餐，吃完饭我们去看皮皮舞！”
“奥~~~~”
三只小精灵迅速离开了，小刚眼睛闭起眼睛，恩，能感知到他们的行踪。收拾了一下，小刚带着一些训练的设备向河流的上游走去，他也需要一些训练，常磐之力就是一个需要不停训练的能力，而且有了常磐之力的加持，他训练起自身的肉体强度来，也是事半功倍，常磐之力让他身体的细胞更加充满活力，或许能练出一身很强大的肌肉。
“呼~真是个好地方啊。”
小刚来到河边，给自己戴上了负重的器具，开始热身，训练之前一定要热身，不然很容易拉伤肌肉的。
“先来100个俯卧撑，100个深蹲，100个仰卧起坐吧，希望自己不会变成秃头。”
说罢，训练就开始了，能有一个好体魄是小刚的目标，前世入伍的时候，身上确实有很多的腱子肉，后来退役了，身上的赘肉就多了。现在重活一次，而且还有金手指，可不能再变成一个胖子，那样有些不太好，而且也不是很健康。
“98，99，100！OK！休息半分钟，再来一组！”
汗水划过额头，小刚深呼一口气，常磐之力给他的身体提供修补的能量和活力，小刚现在就像喝了十几罐红牛一样，精神十足。就在小刚准备再来一次的时候，身后突然传来了轰轰隆隆的响声，定神一看，可可多拉正在闷头向这边冲过来，眼看就要撞上来了，小刚不慌不忙地拿出精灵球，噌的一声把可可多拉收了回去，停了一会儿，再把可可多拉放了出来。
“可可~~”
可可多拉转着圈圈眼，一副缺氧晕厥的样子，小刚把手放在可可多拉的身上，一声绿光闪过，可可多拉晃了晃脑袋，重新站了起来，精神恢复了不少。
“很好，第一层训练完毕，先休息一会儿，等一下继续接下来的训练，我会给你安排的。”
可可多拉点点头，跑到了树下沉沉睡去，这个家伙虽然懒散的毛病去了不少，但是一有机会，他还是会去睡觉的，不过平时的训练他也能好好完成，小刚也就不管了。
一个小时后，玛丽露找到了小刚，这个小家伙就没有可可多拉那么好了，小小的身子上布满了十几处小小的伤口，那些都是野生的水系小精灵造成的伤害。小刚有些心疼，但是玛丽露却是一副无所谓的样子，看来自家这只玛丽露是个女汉子啊。
小心地给玛丽露治疗了一下，小刚给大岩蛇发去了信号，今天的训练差不多了，再做下去效率不高。等大岩蛇回来了，小刚带着精灵回到营地，做了一些食物。三只小精灵美美地吃了一顿，就被小刚打发去小睡一觉，今晚还有活动，可要有一个好精神。
一个小时后，天黑了，小刚换上了一身迷彩服，全副武装起来，摄像机也准备好了，叫醒三只小精灵。
“是时候出发了，皮皮的满月舞，我一定要看到！！”
起摸着下巴，露出饶有深意的笑容。
“皮皮的满月舞啊，要不要去捣乱.......啊不对，是去参观呢？”
“莉路~”（这么有意思的事情，肯定要去一波啦~）
“很好，就在这里扎营吧，一会儿带着你们出去训练一波，晚上我们就去偷窥~”小刚拿出了摄像机，打开之后，电量满格，“看来能弄到不同寻常的纪念品啊，真是期待。”
扎好帐篷，小刚放出了大岩蛇和可可多拉，带着三只小精灵出去打猎了，说是打猎也不准确，倒不如说是出去打晕，而且训练也不但是和小精灵对打。
“玛丽露，这附近有一条小河，我不告诉你在什么地方，你自己去找，身为水系小精灵，你应该有能力找到水源。找到小河之后，你就逆着河水向上游进发，中途遇到的水系小精灵，我只允许你用水枪把他们击退，我会在上游的一个地方训练，到时候你就来找我吧。”
“莉路！”
“大岩蛇和可可多拉，你们顺着这条路走下去，那里是月见山的岩地，土质比较合适。你们过去之后，大岩蛇你就挖洞进入地下吧，越是深入，地下的压力就会越大，找到一个适合的压力，在土层里锻炼自己的速度，加强尾部的力量和控制方向的感觉。
可可多拉，你先练习半小时的挖洞，这个技能你还不太会吧，先练习一会儿。那片岩地里面，据说散落着一些金属的矿产，给你半个小时的时间，自由寻找，找到了就可以吃下去。一个小时之后，我会激活留在你体内的常磐之力，得到我的信号之后，顺着信号的指引全速冲回来，记住了，要全速冲回来，路上遇到的东西都顶开。放心吧，我会让警告沿路的小精灵，让他们远离这里的。”
“吼啦！”
“可可！”
“好了，我在你们的身体里都留下了常磐之力的信标，我会时刻注意你们的身体情况，如果我察觉到不对，会通过信标给你们发信号的。没错的，可可多拉，我刚才说的就是信标。行了，都出发吧，今晚加餐，吃完饭我们去看皮皮舞！”
“奥~~~~”
三只小精灵迅速离开了，小刚眼睛闭起眼睛，恩，能感知到他们的行踪。收拾了一下，小刚带着一些训练的设备向河流的上游走去，他也需要一些训练，常磐之力就是一个需要不停训练的能力，而且有了常磐之力的加持，他训练起自身的肉体强度来，也是事半功倍，常磐之力让他身体的细胞更加充满活力，或许能练出一身很强大的肌肉。
“呼~真是个好地方啊。”
小刚来到河边，给自己戴上了负重的器具，开始热身，训练之前一定要热身，不然很容易拉伤肌肉的。
“先来100个俯卧撑，100个深蹲，100个仰卧起坐吧，希望自己不会变成秃头。”
说罢，训练就开始了，能有一个好体魄是小刚的目标，前世入伍的时候，身上确实有很多的腱子肉，后来退役了，身上的赘肉就多了。现在重活一次，而且还有金手指，可不能再变成一个胖子，那样有些不太好，而且也不是很健康。
“98，99，100！OK！休息半分钟，再来一组！”
汗水划过额头，小刚深呼一口气，常磐之力给他的身体提供修补的能量和活力，小刚现在就像喝了十几罐红牛一样，精神十足。就在小刚准备再来一次的时候，身后突然传来了轰轰隆隆的响声，定神一看，可可多拉正在闷头向这边冲过来，眼看就要撞上来了，小刚不慌不忙地拿出精灵球，噌的一声把可可多拉收了回去，停了一会儿，再把可可多拉放了出来。
“可可~~”
可可多拉转着圈圈眼，一副缺氧晕厥的样子，小刚把手放在可可多拉的身上，一声绿光闪过，可可多拉晃了晃脑袋，重新站了起来，精神恢复了不少。
“很好，第一层训练完毕，先休息一会儿，等一下继续接下来的训练，我会给你安排的。”
可可多拉点点头，跑到了树下沉沉睡去，这个家伙虽然懒散的毛病去了不少，但是一有机会，他还是会去睡觉的，不过平时的训练他也能好好完成，小刚也就不管了。
一个小时后，玛丽露找到了小刚，这个小家伙就没有可可多拉那么好了，小小的身子上布满了十几处小小的伤口，那些都是野生的水系小精灵造成的伤害。小刚有些心疼，但是玛丽露却是一副无所谓的样子，看来自家这只玛丽露是个女汉子啊。
小心地给玛丽露治疗了一下，小刚给大岩蛇发去了信号，今天的训练差不多了，再做下去效率不高。等大岩蛇回来了，小刚带着精灵回到营地，做了一些食物。三只小精灵美美地吃了一顿，就被小刚打发去小睡一觉，今晚还有活动，可要有一个好精神。
一个小时后，天黑了，小刚换上了一身迷彩服，全副武装起来，摄像机也准备好了，叫醒三只小精灵。
“是时候出发了，皮皮的满月舞，我一定要看到！！”