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睡觉时的呼吸，胸部跟腹部部一起胀气的，叫胸腹式吸气。你可以自己感觉一下，其实吸的不是很满，大概也就8成气，吸气的时候是腹部涨起来而不是胸部，而且并不是只有腹部，连腰部也都鼓起来了。其实就象是在腰部套上一个救生圈再充气一样的感觉。”
“不过呼气就不是了，歌唱的气息是必须有保持的，不然就是正常的呼吸了；保持得不好还可能出现气息不均匀，甚至漏气的现象。听过“气沉丹田”吗？你先试试我上面所说的吸气法，把气吸在腹部，然后将气往下压。所谓的“丹田”是指肚脐下3寸的位置，把气压到这个地方就可以了。具体还是由你自己去练习，练习。”
林西一边说着一边给秦柯指出丹田的位置，然后让秦柯用力的呼吸，他则是不停的按动秦柯丹田的部位，仿佛在控制秦柯的呼吸。
其实林西是在感受秦柯的呼吸与吐纳，丹田的起伏代表秦柯的呼吸的正确，如果保持在一个合理的呼吸，那么起伏会一致，林西就是要求秦柯保持一致。
接下来林西收回了手，让秦柯按照现在的状态去感受呼吸，而且要掌握好节奏，不能快也不能慢。
这可苦了秦柯，平时所有人的呼吸都是不会去可疑的观察，但是现在秦柯要刻意的去呼吸，反而感觉十分别扭。
这样呼吸了四个小时，秦柯都感觉快睡着了，如果再这么呼吸下去，秦柯一定会崩溃，四个小时的时间什么都不做，就单纯的感受呼吸，还得去感受丹田，不知道的以为秦柯在练什么绝世神功。
“现在你根据之前所说的呼吸法，用“咝”的声音，不要让声带振动，只发出“咝”声进行练习。”
“在一定的时间内感觉气快没了的时候，快速把气全吐光，重吸一口气再练。一段时间过后你会觉得你呼吸会比较顺畅，而且发音自然也就更好些，你先尝试一下。”
秦柯按照林西的说法开始发出“咝”的声音，不过马上就被林西阻止了，一番讲解之后，秦柯再次开始练习。
当秦柯拖着疲惫的身体回到住处，他感觉嗓子、腹部都很不舒服，中午秦柯就吃了一些清单的，当然这也是林西有意安排的。
用林西的话来说“在录歌之前，太辛辣、油炸的都不能吃。”
秦柯内心彻底崩溃了，辛辣的、油炸的才最美味，而且秦柯现在很想吃一顿大餐然后洗一澡，最后美美的睡一觉。
第二天开始秦柯依旧重复之前的练习，不过这次多了发声的训练。
发声的训练林西没有像其他人那样，让秦柯唱什么“啊啊啊”
而是找了首歌曲，让秦柯先平缓的去唱，然后不断的提高音量，直到秦柯唱的唱不了为止。
这个过程林西没有让秦柯持续太久，用林西的话来说秦柯毕竟没有系统学过，时间太久对秦柯嗓子没有好处。
不过就这样秦柯感觉喉咙很干燥、而且还隐隐作痛。
这个时候林西拿出早就准备好的茶水，递给秦柯，让秦柯缓缓的喝下去。
茶水不是很热，而是温的，里边泡着菊花、金银花、胖大海等等对嗓子有帮助的，并且还加了蜂蜜。
“温水是最好的保护嗓子的方法，凉水与热水都对嗓子太刺激了。”林西站在一旁看向秦柯，脸上带着老师才有的表情，仿佛他此刻在教一个学生。
“林西老师，你不是写词的？什么时候懂的这么多？”秦柯记忆中林西就只是一个写词的，从未见林西做曲或者唱过歌。
“你都知道我会作词了那有什么稀奇，更何况我从来也没有说根本不会作曲、唱歌，是大家这么认为的。”林西笑了笑。
实则林西根本不懂什么歌唱技巧，对于秦柯的这些训练，都是这些年他看那些天王天后训练而借鉴的。
毕竟林西写了这么多年的词，认识的音乐人与巨星很多，没吃过猪肉也看过猪跑，久而久之他也就掌握了一些技巧。
这就是林西对于他自己的挑战，一个写词的人培养出一个歌手，想一想都很有成就感。
接下来第三天、第四天····
一直到第五天秦柯都在练习之前的那些，枯燥的重复联系，秦柯突然很怀念第一次来录音棚的那个录音室，他宁愿在里边胡乱的唱，也不想这样一天又一天的重复。
或许是老天感受到了秦柯的期盼，第六天开始秦柯不再是单纯的重复，而是被叫到一个摆着钢琴的房间，一个短发的眼镜男开始给秦柯上课。
声乐课！
一天结束之后，秦柯突然很怀念之前那种枯燥的练习，至少不用累人啊，他第一次感受到唱歌也是一件体力活，而且还费嗓子！
“我还得训练多久，我感觉现在我可以去唱那首歌了。”秦柯看着睡在他对面床上的林西，脸上带着抱怨说道。
“这才刚刚开始，还有一段时间，你坚持坚持吧。”林西宽慰道。
“不对啊，你开始说几天就行了，现在都一周过去了。”秦柯顿时从床上一个鲤鱼打挺坐起来，看向林西说道。
“没办法，谁让你不合格呢？”林西耸了耸肩膀。
“我····”
接下来的日子秦柯不停的接受新的挑战，而且从那天开始，秦柯的老师又多了一位，那就是妮兰可！
睡觉时的呼吸，胸部跟腹部部一起胀气的，叫胸腹式吸气。你可以自己感觉一下，其实吸的不是很满，大概也就8成气，吸气的时候是腹部涨起来而不是胸部，而且并不是只有腹部，连腰部也都鼓起来了。其实就象是在腰部套上一个救生圈再充气一样的感觉。”
“不过呼气就不是了，歌唱的气息是必须有保持的，不然就是正常的呼吸了；保持得不好还可能出现气息不均匀，甚至漏气的现象。听过“气沉丹田”吗？你先试试我上面所说的吸气法，把气吸在腹部，然后将气往下压。所谓的“丹田”是指肚脐下3寸的位置，把气压到这个地方就可以了。具体还是由你自己去练习，练习。”
林西一边说着一边给秦柯指出丹田的位置，然后让秦柯用力的呼吸，他则是不停的按动秦柯丹田的部位，仿佛在控制秦柯的呼吸。
其实林西是在感受秦柯的呼吸与吐纳，丹田的起伏代表秦柯的呼吸的正确，如果保持在一个合理的呼吸，那么起伏会一致，林西就是要求秦柯保持一致。
接下来林西收回了手，让秦柯按照现在的状态去感受呼吸，而且要掌握好节奏，不能快也不能慢。
这可苦了秦柯，平时所有人的呼吸都是不会去可疑的观察，但是现在秦柯要刻意的去呼吸，反而感觉十分别扭。
这样呼吸了四个小时，秦柯都感觉快睡着了，如果再这么呼吸下去，秦柯一定会崩溃，四个小时的时间什么都不做，就单纯的感受呼吸，还得去感受丹田，不知道的以为秦柯在练什么绝世神功。
“现在你根据之前所说的呼吸法，用“咝”的声音，不要让声带振动，只发出“咝”声进行练习。”
“在一定的时间内感觉气快没了的时候，快速把气全吐光，重吸一口气再练。一段时间过后你会觉得你呼吸会比较顺畅，而且发音自然也就更好些，你先尝试一下。”
秦柯按照林西的说法开始发出“咝”的声音，不过马上就被林西阻止了，一番讲解之后，秦柯再次开始练习。
当秦柯拖着疲惫的身体回到住处，他感觉嗓子、腹部都很不舒服，中午秦柯就吃了一些清单的，当然这也是林西有意安排的。
用林西的话来说“在录歌之前，太辛辣、油炸的都不能吃。”
秦柯内心彻底崩溃了，辛辣的、油炸的才最美味，而且秦柯现在很想吃一顿大餐然后洗一澡，最后美美的睡一觉。
第二天开始秦柯依旧重复之前的练习，不过这次多了发声的训练。
发声的训练林西没有像其他人那样，让秦柯唱什么“啊啊啊”
而是找了首歌曲，让秦柯先平缓的去唱，然后不断的提高音量，直到秦柯唱的唱不了为止。
这个过程林西没有让秦柯持续太久，用林西的话来说秦柯毕竟没有系统学过，时间太久对秦柯嗓子没有好处。
不过就这样秦柯感觉喉咙很干燥、而且还隐隐作痛。
这个时候林西拿出早就准备好的茶水，递给秦柯，让秦柯缓缓的喝下去。
茶水不是很热，而是温的，里边泡着菊花、金银花、胖大海等等对嗓子有帮助的，并且还加了蜂蜜。
“温水是最好的保护嗓子的方法，凉水与热水都对嗓子太刺激了。”林西站在一旁看向秦柯，脸上带着老师才有的表情，仿佛他此刻在教一个学生。
“林西老师，你不是写词的？什么时候懂的这么多？”秦柯记忆中林西就只是一个写词的，从未见林西做曲或者唱过歌。
“你都知道我会作词了那有什么稀奇，更何况我从来也没有说根本不会作曲、唱歌，是大家这么认为的。”林西笑了笑。
实则林西根本不懂什么歌唱技巧，对于秦柯的这些训练，都是这些年他看那些天王天后训练而借鉴的。
毕竟林西写了这么多年的词，认识的音乐人与巨星很多，没吃过猪肉也看过猪跑，久而久之他也就掌握了一些技巧。
这就是林西对于他自己的挑战，一个写词的人培养出一个歌手，想一想都很有成就感。
接下来第三天、第四天····
一直到第五天秦柯都在练习之前的那些，枯燥的重复联系，秦柯突然很怀念第一次来录音棚的那个录音室，他宁愿在里边胡乱的唱，也不想这样一天又一天的重复。
或许是老天感受到了秦柯的期盼，第六天开始秦柯不再是单纯的重复，而是被叫到一个摆着钢琴的房间，一个短发的眼镜男开始给秦柯上课。
声乐课！
一天结束之后，秦柯突然很怀念之前那种枯燥的练习，至少不用累人啊，他第一次感受到唱歌也是一件体力活，而且还费嗓子！
“我还得训练多久，我感觉现在我可以去唱那首歌了。”秦柯看着睡在他对面床上的林西，脸上带着抱怨说道。
“这才刚刚开始，还有一段时间，你坚持坚持吧。”林西宽慰道。
“不对啊，你开始说几天就行了，现在都一周过去了。”秦柯顿时从床上一个鲤鱼打挺坐起来，看向林西说道。
“没办法，谁让你不合格呢？”林西耸了耸肩膀。
“我····”
接下来的日子秦柯不停的接受新的挑战，而且从那天开始，秦柯的老师又多了一位，那就是妮兰可！