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声音说道。
……
吃完饭回到操场时，还看见有许多人在跑。
这些人大多跑的气喘吁吁，捂着肚子弯着腰，硬挺着一步一步往前挪动。
他们站在操场边看着这些人奔跑，直到他们全部跑完重新列好队伍。
……
“我们今天要学习的第一个项目，也是最基本的项目站军姿，大家不要小瞧了这个简单的战立。”
王强背着手在他们面前边走边讲解，“站军姿亦称“拔军姿”，是军人的第一课，也是军训时要必学的本领。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。同时，军姿中也蕴含了很深的意义。”
“站军姿的要点如下：口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。”
王强一边说，一边以自己为示范给大家看。
“好的，大家如果看清楚了就先站上五分钟。”
五分钟时间不长，但是难就难在动作要标准。
对于明暖来说，自然是没有什么难度的，按照站军姿的要点，明暖目视前方，笔直地站在那里，像一棵松柏。
“把背挺直，你看看你现在弓着腰，像什么样子。”王强走到后面滴一个女生面前毫不留情的训斥道。
五分钟后快就过去了。虽然偶尔有一些小状况出现，但总体而言还是不错的。
于是，王强便开始变本加厉，要求他们站立20分钟。
“你在干什么，你说是在站军姿吗。”一个女生趁着王强在后面一排巡视，偷偷地挪了挪脚，不料被王强发现。
“不想干就回家，这里没有人想要勉强你。”
“哇！”
没想到那个女生竟然一下子哭出声来。
“你凶什么凶吗，一大早的被你叫醒叫，都没有睡好，然后又让我们去跑步，连饭都没有吃，现在又让我们在这里站军姿。”
这个女生一哭旁边的许多女生也都开始纷纷动起来，讨伐起王强。
不过，想来不站军姿的大多都是早上没有吃饭去被罚跑的人吧。
对于没有罚跑的人来说，站20分钟的军姿，虽然有些疲惫，但还不至于会坚持不住，但是这些人早上起来就跑了五公里，还没有吃早饭，早就已经坚持不住了。
“昨天你们来的时候，我有没有教过你们跟我说话要喊报告？”王强不怒反笑，冷冷的问道。
“教，教过”
刚才反驳王强的那个女生低低地说道。
“大声点儿，我没有听见。”
“教过。”
“既然教过刚才为什么不喊报告，我没有让你说话，你能说话吗。”
“报告教官。不能。”
“那好，从现在开始，你在这里大喊一百次报告。”
“是，报告报告报告……”
刚才叫的最大声的那个女生反倒怪起来，只不过哭的那个女生还是在依然哭着。
“你们是不是很多人都觉得我不近人情？打早上就让你们跑步。”
下面许多人低着头不回答，但是，王强也不需要他们的回答。
又继续自顾自的说道，“起床号一响你们就要迅速穿衣下来集合。不得超过十分钟，这是规定。可你们呢，不但没有在规定时间内下来集合。而且连衣服都没有穿好，拖拖拉拉，像一支军队吗。”
“你们给我记住。连自己的内务和军容军纪都整理不好的人，怎么能够成为一名出色的军人。”
明暖十分赞同这句话，因为霍建国也说过，他们要打理好自己的卫生和内务，这样会让他们养成一种良好的生活习惯，而且会更有利于军队的管理。
声音说道。
……
吃完饭回到操场时，还看见有许多人在跑。
这些人大多跑的气喘吁吁，捂着肚子弯着腰，硬挺着一步一步往前挪动。
他们站在操场边看着这些人奔跑，直到他们全部跑完重新列好队伍。
……
“我们今天要学习的第一个项目，也是最基本的项目站军姿，大家不要小瞧了这个简单的战立。”
王强背着手在他们面前边走边讲解，“站军姿亦称“拔军姿”，是军人的第一课，也是军训时要必学的本领。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。同时，军姿中也蕴含了很深的意义。”
“站军姿的要点如下：口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。”
王强一边说，一边以自己为示范给大家看。
“好的，大家如果看清楚了就先站上五分钟。”
五分钟时间不长，但是难就难在动作要标准。
对于明暖来说，自然是没有什么难度的，按照站军姿的要点，明暖目视前方，笔直地站在那里，像一棵松柏。
“把背挺直，你看看你现在弓着腰，像什么样子。”王强走到后面滴一个女生面前毫不留情的训斥道。
五分钟后快就过去了。虽然偶尔有一些小状况出现，但总体而言还是不错的。
于是，王强便开始变本加厉，要求他们站立20分钟。
“你在干什么，你说是在站军姿吗。”一个女生趁着王强在后面一排巡视，偷偷地挪了挪脚，不料被王强发现。
“不想干就回家，这里没有人想要勉强你。”
“哇！”
没想到那个女生竟然一下子哭出声来。
“你凶什么凶吗，一大早的被你叫醒叫，都没有睡好，然后又让我们去跑步，连饭都没有吃，现在又让我们在这里站军姿。”
这个女生一哭旁边的许多女生也都开始纷纷动起来，讨伐起王强。
不过，想来不站军姿的大多都是早上没有吃饭去被罚跑的人吧。
对于没有罚跑的人来说，站20分钟的军姿，虽然有些疲惫，但还不至于会坚持不住，但是这些人早上起来就跑了五公里，还没有吃早饭，早就已经坚持不住了。
“昨天你们来的时候，我有没有教过你们跟我说话要喊报告？”王强不怒反笑，冷冷的问道。
“教，教过”
刚才反驳王强的那个女生低低地说道。
“大声点儿，我没有听见。”
“教过。”
“既然教过刚才为什么不喊报告，我没有让你说话，你能说话吗。”
“报告教官。不能。”
“那好，从现在开始，你在这里大喊一百次报告。”
“是，报告报告报告……”
刚才叫的最大声的那个女生反倒怪起来，只不过哭的那个女生还是在依然哭着。
“你们是不是很多人都觉得我不近人情？打早上就让你们跑步。”
下面许多人低着头不回答，但是，王强也不需要他们的回答。
又继续自顾自的说道，“起床号一响你们就要迅速穿衣下来集合。不得超过十分钟，这是规定。可你们呢，不但没有在规定时间内下来集合。而且连衣服都没有穿好，拖拖拉拉，像一支军队吗。”
“你们给我记住。连自己的内务和军容军纪都整理不好的人，怎么能够成为一名出色的军人。”
明暖十分赞同这句话，因为霍建国也说过，他们要打理好自己的卫生和内务，这样会让他们养成一种良好的生活习惯，而且会更有利于军队的管理。